Записи с меткой "Рамадан 2018"

Уроки Рамадана: достоинства поста

        21 Май 2018              Прокомментировать

✍️Конспект лекции о Рамадане от преподавателей Академии ZAD.

Каждый вечер в 23:30 по Мекке наши преподаватели из Академии ZAD проводят для нас по одной лекции-уроку о посте. Те, кто знает арабский, можете послушать их на странице Академии в фейсбуке: https://www.facebook.com/AcademyZAD

А те, кто не знает — сделайте намерение выучить арабский, потому что это ключ к шариатскому знанию и правильной акыде, и запишитесь на онлайн уроки, например тут: t.me/tolibul_ilm

А пока специально для вас я выкладываю конспект некоторых уроков, которые я послушала🎁

🌙4-е Рамадана: достоинства поста🌙

Аллах сделал для человека опорные пункты для увеличения Имана и прощения грехов. Среди них:

▪️5 намазов каждый день
▪️хутба и намаз джума каждую неделю
▪️намазы и хутбы двух праздников — Ид аль Фитр и Ид аль Адха
▪️Рамадан: пост, выстаивание молитв, чтение Корана
▪️хадж и умра

О них Пророк ﷺ сказал: «Пять ежедневных молитв и от джума до джума искупляют все грехи, совершенные между этим, если человек не совершает больших грехов.» (Муслим)

Особенности Рамадана: ниспослание Корана и пост — один из столпов Ислама согласно хадису «Ислам ocновывается на пяти столпах: свидетельстве о том, что нет божества, достойного поклонения, кроме Аллаха, и что Мухаммад — посланник Аллаха, совершении молитвы, выплате закята, совершении хаджа, соблюдении поста в Рамадане» (Бухари и Муслим)

💎Достоинства поста:

1️⃣ Причина для прощения грехов. «Тому, кто во время Рамадана будет поститься с верой и надеждой на награду Аллаха, простятся его прежние грехи» (Бухари и Муслим) إيمانا واحتسابا «иманан уа хтисабан» — с верой в Аллаха и надеждой на награду. Если собрались эти две вещи — исполнится обещание Аллаха о прощении грехов.

2️⃣ Награда за пост не поддается исчислению. Как и награда за сабр (который неотъемлемая часть поста…) (بغير حساب — би гейри  хисаб)

3️⃣ Пост — это джунна — щит от мучений в Огне. Хадис الصوم جنة يستجن بها العبد من النار — «Пост — это щит, им раб защищается от Огня».

4️⃣ Пост — заступник за нас в Судный День.

5️⃣ Пост был предписан нам, чтобы мы проявили таква — богобоязненность.  كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ «Вам предписан пост, подобно тому, как он был предписан вашим предшественникам, – быть может, вы проявите богобоязненность.» (2:183)

Просим Аллаха сделать нас постящимися и выстаивающими ради Него с верой и надеждой!

Потому что может быть так, что постящийся не получит ничего, кроме голода и жажды… И быть может, что выстаивающий ночные молитвы не получит ничего кроме усталости и сонливости…

Используйте это время для совершения благих дел! Ведь поистине Рамадан — лишь أَيَّامًا مَّعْدُودَاتٍ — считанные дни…

©Солиха Умм Муса🌷

Быт в Рамадан

        10 Май 2018              Прокомментировать

🌙ПОДГОТОВКА К РАМАДАНУ. Часть 3. БЫТ В РАМАДАН

Конспект прямого эфира в моем инстаграме.

Зачем готовить быт и дом к Рамадану? Чтобы как можно меньше времени тратить на это в Священный месяц, чтобы уборка и готовка не отвлекали нас так сильно от поклонения.

1️⃣ Расхламление. Мусор и хлам не нужно организовывать. От него нужно избавляться! Вещи, которые нам не нужны в нашей жизни занимают время и силы, которые можно потратить на то, что более важно.

▪️ВЫБРОСИТЬ. Пройдись по дому с большим мешком для мусора и собери в него откровенный хлам.
▪️ОТДАТЬ. Перебери одежду, посуду, игрушки, канц.товары и прочее в поисках того, что тебе не нужно и что можно отдать. Пусть эти вещи приносят пользу кому-то другому.
▪️УБРАТЬ. Игрушки, в которые дети пока не играют, можно убрать на время. Потом они будут как новые. Их можно достать в последние 10 ночей Рамадана, чтобы выкроить для себя время почитать Коран и помолиться.

2️⃣ Генеральная уборка. Убираемся тщательно перед Рамаданом, чтобы потом месяц об этом не волноваться. Можно сделать всё за 1-2 дня, или растянуть на оставшиеся 6-7 дней. Так поступаю я: пишу на листе список всех дел по уборке, которые надо сделать до Рамадана и делаю частями в течение недели.

3️⃣ Минимизация ежедневной уборки. Несмотря на то, что обязанность поддерживать порядок с нас не спадает в Рамадан, в наших силах минимизировать наши ежедневные дела по уборке. Подумайте: каков ваш ежедневный минимум? Поговорите с мужем. Для меня это чистый пол и помытая посуда. Запишите это на листе и старайтесь придерживаться этого минимума. Это отличный способ начать искоренять перфекционизм в уборке.

➕Попробуйте свести эту ежедневную уборку к одному разу в день. У меня это время перед ифтаром, когда еда уже готова или готовится сама в духовке или мультиварке. За полчаса до магриба у меня открывается второе дыхание и я убираюсь. Таким образом я не рискую выдохнуться в разгаре дня, когда до ифтара еще 5-6 часов, и не трачу на уборку драгоценную ночь Рамадана.

4️⃣ Составление меню. Не возможно тратить меньше времени на готовку без составления меню. Самый простой способ, которым пользуюсь я: написать на листе все блюда, которые вы умеете готовить хорошо и которые все любят. У вас получится 15-20-30 блюд. Это и есть ваш набросок меню на Рамадан. Из него можно вычеркнуть то, что слишком вредное, острое и соленое и заменить чем-то легким и простым. Если блюд мало, их можно повторять в течение месяца.

Этим списком можно пользоваться не буквально (первое блюдо в первый день Рамадана, второе — во второй), а выбирать утром любое блюдо и готовить сегодня именно его, а не привязывать его к определенной дате, чтобы не есть то, что не хочется.

Мои ходовые варианты на ифтар:

▪️вареный в мультиварке рис + запеченая в духовке курица + салат из свежих овощей = 30 минут
▪️плов (40 минут)
▪️просто рис и салат (30 минут) или кускус с салатом (15 минут)
▪️финики и фрукты (0 минут)

5️⃣ Закупка продуктов. На основе вашего меню закупаете все необходимые ингредиенты. Это сэкономит вам не только время, но и деньги, если покупать оптом на весь месяц. Мы уже закупили 20 кг фиников и 10 кг риса, альхамдулиЛлях.

6️⃣Закупка всех остальных бытовых предметов и средств, которые вам понадобятся в следующий месяц: средства гигиенты, порошок, памперсы и т.п.

7️⃣Покупка или заказ подарков к празднику, украшений для дома, материалов для поделок, новой одежды и т.п. Чтобы не тратить на это время в последние 10 ночей Рамадана. Можно сэкономить и деньги, заказав, например, игрушки на Алиэкспресс — там они стоят копейки и за месяц как раз дойдут иншаАллах.

❗️Мой самый главный посыл: сделать Рамадан временем поклонения, а не уборки и готовки. Понятно, что у всех разные условия и требования, но сделайте то, что в ваших силах, чтобы тратить как можно меньше времени и сил на бытовые рутины в этот Священный месяц.

©Солиха Умм Муса🌷

ПОДГОТОВКА К РАМАДАНУ. Часть 2: физическая подготовка

        3 Май 2018              Прокомментировать

💎ПОДГОТОВКА К РАМАДАНУ. Часть 2: физическая подготовка

Конспект прямого эфира в инстаграме.

 

Физический аспект идет бок о бок с духовным, потому что сильный верующий любимее Аллаху, чем слабый, хотя в обоих из них благо (хадис передал Муслим). Чтобы наш Рамадан — уникальный шанс, который бывает лишь раз в год — не омрачался плохим самочувствием, недомоганием и слабостью — к посту надо подготовиться физически.

Как:

1️⃣ Поститься сунна посты по понедельникам, четвергам и в середине месяца. Особенно тем, у кого малый опыт в посте — если это ваш первый-второй Рамадан, вам обязательно нужно тренироваться поститься заранее.

2️⃣ Исключить из питания вредные продукты, чтобы снизить выделение токсинов в организме во время поста. Исключаем: белый сахар, белую муку, рафинированное масло для жарки, фастфуд, газировку, чипсы, покупные сладости, дрожжевой хлеб, полуфабрикаты, магазинные йогурты, кетчупы и майонезы и всю прочую упакованную еду с кучей сахара, консервантов и других вредных ингредиентов.

➕Исключаем кофе и черный чай. Особенно важно для тех, кого мучают головные боли в Рамадан.

3️⃣ Проходим курс очищения организма. Самостоятельно: переходя на некоторое время на растительную пищу, сыроедение, голодание на соках или голодание на воде. Или под руководством опытных сестер с сайта Rodibio.com в их марафоне по подготовке к Рамадану. Для записи писать t.me/Maryam_musaada. Я уже там👋

4️⃣ Думаем о желаемом режиме семьи в Рамадан и что нужно для этого сделать уже сейчас.

Сон — одна из важнейших составляющих хорошего самочувствия, особенно в Рамадан. Чтобы не было недосыпа и сонливости во время поклонения, нужно продумать режим подъемов и отбоев, чтобы обеспечить вам нормальное количество сна.

Например, мы в обычное время ложимся и встаем очень рано. Дети встают в 6 утра и ложатся в 19:00. В Рамадан же мы привыкли бодрствовать всю ночь и ложиться после фаджра (еще с Египта — там это норма для всех, всю ночь жизнь кипит на улицах, а утром все спят до зухра).

Поэтому нам нужно заранее, без стресса и истерик, плавно начать сдвигать режим детей на более позднее время укладывания и соответственно более поздний подъем утром. По 10-15 минут каждый день.

Таким образом мы доводим время укладывания спать детей до 22-23:00, а время подъема утром до 10-11 утра. Таким образом мы с мужем успеваем выспаться и быть бодрыми в течение дня и ночи.

Может быть перед Рамаданом вам нужно начать приучать детей к тихому часу, когда вы сможете поспать с младшим ребенком, а старший будет в это время заниматься чем-то в своей комнате. Подумайте, что подойдет вашей семье и как это организовать.

✏️Задание: поститься в следующий понедельник и четверг, исключить вредное из питания, пройти курс очищения организма, продумать желаемый режим на Рамадан.

Следующий эфир будет на тему детей в Рамадан, иншаАллах. Подпишитесь на мой профиль, чтобы не пропустить: https://www.instagram.com/sestramcom/

Подготовка к Рамадану. Часть 1: для чего это лично мне?

        24 Апрель 2018              Прокомментировать

🌙ПОДГОТОВКА К РАМАДАНУ. Часть 1. Для чего это лично мне?

Конспект прошедшего прямого эфира.

1. Как и в любом деле начинаем с намерения и мотивации. Необходимо найти вашу личную мотивацию — зачем вам готовиться к Рамадану?

💎Достоинства Рамадана: открываются врата Рая, шайтаны заковываются — благие дела ОБЛЕГЧЕНЫ. Прощаются все грехи прошлого года. Такой шанс только раз в году, а для кого-то из нас он может больше не повториться.

2. К этому уникальному шансу надо готовиться, чтобы выжать из него максимум. Аллах сказал:

وَلَوْ أَرَادُوا الْخُرُوجَ لَأَعَدُّوا لَهُ عُدَّةً

«Если бы они желали выступить в поход, то приготовились бы к этому…» (9:46)

Этот аят ниспослан о лицемерах, которых призвали выступить в поход на джихад, но они не хотели и придумали отговорку, что они не готовы.  Из этого аята ученые вывели общее правило, что когда человек чего-то хочет — к этому необходимо готовиться.

3. Как именно готовиться? Чтобы понять это для каждой из вас — сделайте следующее упражнение:

🌙Представьте свой идеальный Рамадан.
🌙Вспомните свой самый лучший Рамадан.
🌙Подумайте, как бы вы провели этот Рамадан, если бы он был последним в вашей жизни.

Запишите составляющие такого Рамадана.

4. Ниже запишите всё, что нужно сделать для этого. Запланируйте конкретные шаги и начните это делать.

Например:

▪️хочу прочитать весь Коран в Рамадан ➡️записаться прямо сейчас на курсы таджвида и выучить основные правила, чтобы читать Коран или повторить то, что уже знаю, начать тренироваться уже сейчас — читать по пол страницы в день, чтобы разогреться

▪️хочу не испытывать недомоганий, быть бодрой и полной сил в Рамадан ➡️ почитать, что нужно сделать, чтобы не болела голова, не было слабости, не падал уровень сахара в крови и т.п. в Рамадан и начать это делать (исключить чай и кофе, почистить организм, поститься сунна-посты в качестве подготовки и т.п.)

▪️хочу заниматься с детьми религией в этот Рамадан➡️подготовить занятия, купить исламские книги, карточки и пр.

Выполните это задание в течение следующих 48 часов, иначе не будет пользы от знания после которого нет действия. Отчеты можно выкладывать в комментарии.

И ждите объявления о следующем эфире — будем разбирать все эти темы подробнее иншаАллах.

Солиха Умм Муса🌷

Прямые эфиры в Инстаграме на тему «Подготовка к Рамадану»

        24 Апрель 2018              Прокомментировать

В своем профиле в Инстаграм устраиваю для вас серию эфиров-лекций о подготовке к Рамадану. Будем разбирать эту большую тему шаг за шагом с практическими заданиями. Первый эфир уже прошел 24 апреля. Эфиры будут раз в два-три дня. Следите за объявлениями на моей странице в Инстаграм.

Прямые эфиры можно смотреть с компьютера через специальную программу IG Story, видео-инструкция тут.

2018 © Сестрам · Войти · Работает на WordPress

Goodwin