Записи с меткой "как успевать с детьми"

Мои секреты продуктивности

        13 Апрель 2018              1 комментарий

МОИ СЕКРЕТЫ ПРОДУКТИВНОСТИ:

✨1. Ложись и вставай рано. Утро вечера мудренее.

✨2. Ешь, одевайся, живи просто. Моё коронное блюдо — «просто рис». У меня всего одно платье и только две пары обуви: теплые ботинки на зиму и кроссовки на все остальное время.

✨3. Записывай идеи и дела по мере поступления. Я веду единый список дел, которые надо сделать, и общий список всех идей, которые приходят мне в голову: темы статей и постов, пользы из книг о которых надо подумать и т.п.

✨4. Забудь фразу «у меня нет времени». Время есть. Просто нужно научиться им правильно распоряжаться. «У меня нет на это времени» на самом деле означает «я не хочу» или «у меня есть вещи поважнее».

✨5. Соподчиняй, а не разделяй. Я не жду, когда дети вырастут, перестанут разбрасывать игрушки и начнут спать всю ночь не просыпаясь. Вместо этого я делаю что могу, с тем что есть. На фото 👇 планирую статьи для постов на детском коврике посреди игрушек, пока дети гуляют.

✨6. Расставляй приоритеты. Мы созданы для поклонения Аллаху. И чтобы быть испытанными: кто из нас будет лучше по деяниям. Если учитывать эти две вещи, всё остальное в жизни встает на свои места.

✨7. Будь с мужем в одной команде. Можно сколько угодно плыть против течения, учиться и усердствовать вопреки, а не благодаря, но в конечном итоге такая борьба изнурит и истощит, высосав все силы. Я всегда стараюсь привлечь мужа на свою сторону, посвящаю его в свои планы и объясняю, почему для меня это важно. Сделай из него помощника и единомышленника, а не препятствие. Мужчины любят сухие доводы и факты, а не просто эмоции, помни об этом.

✨8. Занимайся своим любимым делом. Каждый должен приближаться к Аллаху тем, что у него получается лучше всего. Все мы были сотворены с какой-то склонностью, которая нам облегчена. Найди ее. Я люблю то, чем занимаюсь, и счастлива этим.

✨9. Мечтай по крупному. Для Аллаха нет ничего не возможного. Не стесняйся просить. Аллах любит того, кто взывает к Нему, и Он отвечает на дуа.

Солиха Умм Муса, t.me/sestram🌷

Шесть вещей, которые я НЕ делаю, чтобы успевать больше

        19 Ноябрь 2017              1 комментарий

 
1. Я не смотрю телевизор (аузубиЛлях!). Его вообще нет в нашем доме уже много лет. Я также НЕ смотрю все то, что обычно смотрят по телевизору, но через Интернет: фильмы, сериалы и т.п.
 
2. Я не читаю ленту в Инстаграм. На Инстаграм у меня вообще стоит ограничение на 30 минут в день через специальную программу (FocusMe).
 
3. Я не коплю в доме много вещей «на всякий случай», которые потом надо постоянно убирать, протирать, расставлять на места. Это касается всего: одежды, игрушек, посуды и т.п. Пусто значит чисто!
 
4. Я не засиживаюсь до поздна, чтобы переделать все, что не успела днем. Вместо этого я ложусь рано и рано встаю, чтобы сделать эти дела утром. Утро вечера мудренее!
 
5. Я не жду, пока дети лягут спать, чтобы делать свои дела. Я убираюсь, готовлю, учусь вместе с детьми, оставляя только самое сложное и трудоемкое на время, когда они спят. Но при необходимости я могу делать ВСЁ вместе с детьми. С — соподчинение.
 
6. Я не практикую однозадачность там, где чисто механическую деятельность можно совместить с интеллектуальной. Например, я не мою посуду в тишине. Я обязательно слушаю при этом лекцию или подкаст. Я всегда читаю или пишу что-то одной рукой, когда укачиваю младшего ребенка на фитболе. И т.п.

Как найти время для учебы/чтения (в т.ч. Корана) и т.п. с тремя маленькими детьми?

        30 Июнь 2017              Прокомментировать

❓Как найти время для учебы/чтения (в т.ч. Корана) и т.п. с тремя маленькими детьми? Пока младшая спит дневной сон, старшим выдается тихое занятие, которое в обычное время лежит высоко и вне досягаемости. У нас это обычно фломастеры, мелкое лего, пластилин, краски и мелкий конструктор с шариками-липучками. Т.к. в обычное время дети этим не играют, то для них все в новинку и интересно. Занимает надолго.

💡Фломастеры, кстати, моющиеся (washable) из ИКЕА. В доме с маленькими детьми должны быть только такие!)

#буднитребующейзнания (под этим тегом я выкладываю подобные советы и заметки в Инстаграм: @sestramcom)

📌Еще больше советов и подсказок:

Как найти время для чтения
Как я успеваю учить арабский с тремя детьми
Как найти время читать и заучивать Коран с маленькими детьми
Как я успеваю слушать и конспектировать лекции. Мой секрет

Сильная тройка: планируем антракты

        22 Апрель 2017              Прокомментировать

Продолжаю делиться с вами пользами с тренинга «Сильная тройка», который я прохожу, и в этот раз хотела рассказать об «антрактах». (См. часть первую тут)

Первые уроки тренинга по большей части посвящены тренировке проактивности, о которой у меня есть целая статья. И это, действительно, одна из важнейших привычек человека, который хочет быть успешным в дунья и в ахира.

Ведь только мы сами в ответе за свое поведение, свои слова и мысли. И никто не изменит наше положение, пока мы не изменим сами себя. Только мы отвечаем за наш выбор, как повести себя в сложной ситуации и как реагировать на трудности, которые выпадают на нашем пути.

Во втором уроке Светлана Гончарова поделилась очень полезным приемом: научиться останавливаться перед реакцией. Считать про себя до 10 и думать, как на самом деле лучше отреагировать, как себя повести, что сказать, чтобы выйти из этой сложной ситуации наилучшим образом.

Далее…

Основной принцип «успевания с детьми» и не только

        27 Ноябрь 2016              Прокомментировать

coffeemugnotepad_unsplash-1024x683

Когда я была беременна первым ребенком 5 лет назад, я изучила тонну информации о том, как мамы справляются с детьми. Последние месяцы я в основном только лежала и читала. Эх, беззаботные деньки…

Именно тогда я впервые познакомилась с сайтом http://flymama.info, где Света Гончарова рассказывает о своей системе тайм-менеджмента, созданной специально для мам с детьми.  Как она признается, в начале работы ее проекта большая часть контента была доступна посетителям сайта абсолютно бесплатно. Это потом часть информации была преобразована во всевозможные треннинги, курсы и вебинары. А тогда, в самом начале, первые счастливчики могли получить все то же самое за даром.

По воле Аллаха я была в числе них. И большая часть того, что я сейчас знаю о том, «как успевать» с детьми и вообще, уходит корнями именно в то беззаботное время, когда у меня еще не было детей и все мои силы были брошены на то, чтобы информационно подготовится к материнству, на сколько это конечно возможно.

Из всего многообразия техник, приемов и принципов, которые я почерпнула с сайта Флаймама и не только, я бы выделила в качестве самого главного следующее.

Далее…

Страница 1 из 212

2016 © Сестрам · Войти · Работает на WordPress

Goodwin