Книга «Благословенная пятница» от Umma Land

        14 Сентябрь 2018              Прокомментировать

Сегодня в джума мы впервые с детьми прочитали книгу «Благословенная пятница» от Umma-Land . Книжка сделана в лучших традициях этого молодого, но уже столь известного среди мусульман издательства:

▫красочные иллюстрации без изображений живых существ, если для кого-то это является проблемой

▫простые и понятные стихи, которые можно даже заучивать с детьми

▫большой четкий шрифт, мой 6-летний сын читал ее сам

▫наклейки для закрепления материала — это изюминка книг этого издательства и самый любимый для детей этап — после прочтения книги они наклеивали наклейки в соответствующий раздел

На одной из наклеек был написано: «Прочитай меня. Коран 62:9». Мы открыли с детьми Коран в этом месте — это была сура Джума и аят о приказе совершать молитву джума в мечети👍

▫в середине книги — подарок: красочный плакат с арабским алфавитом🎁

Будем читать ее каждую джуму дома или в дороге в мечеть, иншаАллах, чтобы закреплять основные ахкамы пятницы вместе с детьми.

Солиха Умм Муса🌷

Мой распорядок на осень

        5 Сентябрь 2018              Прокомментировать

Началась осень, а с ней — учеба, кружки, курсы и множество других важных дел, от которых мы отдыхали летом. Сейчас, когда уже кончается первая неделя сентября, и все осознали, что пора переходить в новый ритм, самое время перегруппироваться. Для этого я очень люблю использовать старые простые «бумажку и ручку»📝

Когда в моей жизни приходит время перехода из одного этапа или состояния ( в данном случае: летнего, расслабленного) в другое (осеннее, занятое и активное) — я беру листок А4 и ручку. А лучше даже — карандаш, чтобы можно было что-то подправить в случае чего🤔 И начинаю планировать💪

Первым делом я думаю о том, как должен выглядеть мой «идеальный распорядок дня» на новом этапе. Понятно, что такого распорядка точь в точь мне не удастся придерживаться каждый день — жизнь с маленькими детьми порой (часто…🤦‍♀️) непредсказуема.

Но по крайней мере у меня есть идеал, к которому я стремлюсь, и образец, которого я придерживаюсь. Если воспринимать его как черновик, от котрого я буду отталкиваться в каждый конкретный день — то такой план помогает и облегчает, а не давит грузом «я не сделала» и «я не успела».

👉На фото можете посмотреть, как выглядит мой идеальный распорядок на осень.

Я отталкивалась от режима подъема и отбоя детей, времени молитв и дневного сна младшего ребенка. Вокруг этих опорных точек, которые привязаны к определенному времени, я выстраиваю остальные свои дела, раскидывая их на утро-день-вечер.

▫️Так, например, работу (ведение моего профиля в инстаграме, этого сайта Sestram.info и канала в телеграм) и учебу (в Академии ZAD) я предпочитаю ставить на ранне утром, когда все еще спят.

▫️Бытовые дела у меня вращаются вокруг утренней и вечерней рутины (по флайледи), так что о них голова особо не болит в течение дня: я четко знаю что и когда я должна мыть-стирать-убирать.

▫️Обучение детей предпочитаю проводить сразу после завтрака и до прогулки, пока у них свежая голова ➕ это частично совпадает с дневным сном младшего.

▫️В районе асра и обеда (либо до, либо после — в зависимости от того, когда мы закончим «школу» с детьми) прогулка.

▫️После нее у меня обычно остается уже не так много сил, поэтому на вечер я оставляю свободное время: дети играют сами, я провожу время с ними или читаю, слушаю лекции по учебе.

▫️Около 6-7 часов вечера : ужин и вечерняя рутина — уборка во всей квартире перед сном. У детей при этом особая роль😉

▫️Укладывать спать детей я предпочитаю около 8 часов, чтобы к 9 они точно уже все спали. Тогда начинается мое вечернее время — всего пара часов, потому что основные дела по учебе и работе я предпочитаю делать рано утром.

▫️В это время я обычно провожу личные консультации для сестер, потому обычно им удобно вечером после укладывания детей. Отвечаю на комментарии и личные сообщения, могу написать небольшой пост или провести прямой эфир.

▫️Отбой не позднее 23:00. Это очень важно❗️

Вот так выглядит мой идеальный распорядок дня на эту осень с четыремя маленькими детьми (6, 4, 3 и год), учебой в Академии, домашним обучением старшего в первом классе, преподаванием, ведением исламских страниц и остальными моими обязанностями перед мужем и по дому, которые никто не отменял.

👍Пусть это будет вдохновением и мотивацией для вас составить ваш личный распорядок дня на эту осень. Сядьте, подумайте, запишите, повесьте над рабочим столом или на кухне.

💡И не расстраивайтесь, если будут выдаваться дни, когда не все идет по плану. Зато он у вас есть😉 И завтра наступит новый день — новый шанс стать чуточку лучше, чем вчера, по воле Аллаха.

©Солиха Умм Муса🌷

Личные консультации «как успевать всё» от Солихи Умм Мусы

        5 Сентябрь 2018              Прокомментировать

Успеть всё невозможно. Можно успеть главное. Это реально, я знаю:

▪️У меня есть муж,
▪️четверо маленьких детей от 6 лет и младше, которых я воспитываю без нянь и родственников
▪️обучаю исламу и другим предметам сама дома.
▪️Я учусь в исламской академии на арабском онлайн,
▪️преподаю арабский, таджвид и акыду,
▪️веду сайт для мусульманок и исламские профили во всех соц. сетях,
▪️ну и домашних обязанностей никто не отменял.

Своим опытом и знаниями я хочу поделиться с вами.

▪️Как определить, ЧТО для тебя главное?
▪️Как правильно поставить цели?
▪️Как планировать свой день эффективно и не бросать?

▪️Как успевать учиться с детьми?
▪️Как найти время на работу из дома?
▪️Как найти время для себя?
▪️И конечно для мужа?
▪️Как найти время заниматься с детьми?

▪️Как научиться вставать рано?
▪️Как выработать режим для себя и детей?
▪️Как правильно организовать бытовые дела?

Эти и многие другие вопросы я разбираю с сестрами на личных консультациях.

❓Что это такое:

Звонок в любой удобной вам программе длиною в час, в течение которого мы с вами работаем
▪️конкретно
▪️плотно
▪️пошагово
над ВАШЕЙ проблемой в ВАШЕЙ личной ситуации. Никаких общих слов, никакой воды. Только конкретные шаги, которые вам надо предпринять, чтобы достигнуть цели.

Если вы выполните хотя бы 50% моих рекомендаций, ваша жизнь изменится по воле Аллаха. Я убедилась в этом на своем опыте и на опыте многих других сестер💪

Но это еще не все!

➕Спустя неделю — дополнительная контрольная консультация на пол часа. На ней я:

▪️слушаю, что вы сделали в течение этой недели
▪️хвалю за то, что получилось, и помогаю с тем, что не получается
▪️даю дальнейшие рекомендации
▪️и список книг📚 для дополнительного чтения, составленный лично для вас и вашей ситуации

Личная консультация — выжимка лучшего из того, что я приобрела из знаний и опыта на эту тему за 7 лет. Я не была организованна всегда, но я работала над собой и могу помочь в этом вам.

💵Стоимость 5000 р. Для записи пишите в комментариях, и не забудьте указать вашу почту для обратной связи (комментарии я скрываю — они видны только мнен), или в директ в инстаграме, или в личку в телеграме.

Солиха Умм Муса, админ Sestram.info с 2009 года

Это станет вашим оправданием или вашей историей?.. Решать вам!

        30 Июль 2018              Прокомментировать

Вид на набережную в Александрии, Египет

Зимой будет два года, как мы в Украине. В том, что мы переехали сюда из Египта, была мудрость Аллаха и благо, без сомнения. Даже если это не очевидно. Потому что всё, что Он предписал — в этом мудрость и благо. И нет блага в том, что могло бы произойти, но не произошло. Даже если человек считает иначе.

Когда я писала о том, как учить арабский и требовать знания из Египта — страны арабского языка и учебы — многие про себя думали: «Ну ей-то легко говорить, она же в Египте…» Признайтесь, думали так?

Я бы думала. Если бы у меня не было того опыта, который я приобрела за эти два года в Украине. Тут я окончательно убедилась в истинности того, к чему призываю уже долгое время:

❗️УЧИТЬСЯ МОЖНО ВЕЗДЕ И ВСЕГДА.

❗️Было бы желание — возможность найдется.

И мое любимое:

❗️ИНТЕРНЕТ ЕСТЬ — ОПРАВДАНИЯ НЕТ.

Именно в Украине я начала требовать знания онлайн: я проучилась один семестр в ИОУ, а затем поступила в Исламскую Онлайн Академию ZAD шейха Мунаджида. Я отучилась там уже половину срока, т.е. два семестра из четырех, и иншаАллах в этом году закончу. Посредством меня об этой Академии узнало множество сестер и сейчас в нашей группе русскоязычных студенток в телеграм уже 42 человека (по сравнению с 7 в прошлом году).

Мне часто пишут сестры, которые хотят поехать учиться в Саудию или Египет. И еще чаще пишут сестры, которые убеждены, что им негде учиться, что они не могут, у них нет возможности, т.к. нет денег, нет уроков арабского в их городе, никто не преподает и т.п. «Везёт же вашим ученицам, а вот у нас в городе негде учиться…»

Я выучила арабский язык не сразу. Если вы читали мою историю, то вы знаете, что мой путь был долгим и трудным. Но ваш может быть легче. Как только я поняла, что нужно перестать искать отговорки и начать искать возможности, всё стало проще. И это справедливо в любом деле.

Я начинала учить арабский язык много лет назад, когда еще не было онлайн школ. Сейчас их десятки.

Если у вас маленькие дети, вы не живете в арабской стране, у вас нет денег, вы работаете полный день, у вас много дел по дому и т.п. — всё это может стать вашими отговорками. А может — вашей историей, с препятствиями, которые вы преодолели на пути к цели.

Есть сестры, которые живут в Египте и не учатся. Есть сестры, живущие в России, которые учатся каждый день. Подумайте, чего вы хотите на самом деле и почему. И делайте ежедневные шаги на пути к своей цели.

©Солиха Умм Муса🌷

Ссылки по теме:
▪️Моя учеба в Академии ZAD
▪️Как я учила арабский
▪️Список всех онлайн школ арабского и Корана
▪️Моя жизнь в Египте
▪️Учеба в марказе

Исламский планер/ежедневник от Yumna.ru: обзор

        28 Июль 2018              Прокомментировать

✏️Удобный ежедневник — залог успешного планирования. А планирование дня — один из главных секретов продуктивности. Не стоит держать все в голове, успокаивая себя иллюзорным «я и так всё помню». На бумаге сразу видно, насколько реалистичен ваш план на день, и проще проставить приоритетность дел (я просто выделяю главное ярким маркером).

📚Сегодня покажу вам исламский ежедневник от сестры Лейсан из https://www.instagram.com/yumna.ru/ В нем есть все необходимые разделы для эффективного планирования ➕он красивый и минималистичный одновременно. Это важно☝️, особенно для тех, кто только начинает планировать: красивый ежедневник, который приятно заполнять, будет вашей мотивацией не бросать начатое.

Этот планер не датирован, т.е. его можно начать вести в любой момент. В начале — несколько важных разделов для глобальных целей и планов, дуа, любимых мотивирующих аятов, список книг для чтения и другие.

Мне понравилось недельное расписание для ухода за собой — можно разбить все процедуры по дням недели и больше не тратить время на раздумья: чем порадовать себя сегодня🤔.
Затем в планере идут развороты на месяц с большими удобными окошками для каждого дня недели. Этот раздел очень важен, не пропускайте его❗️В нем можно взглянуть на свою неделю в общем, в перспективе и увидеть, какие сферы провисают.

Оставшуюся часть планера составляют развороты на день с удобными окошками для вычеркивания сделанного ✅

Так как этот ежедневник исламский, в нем много разделов, полезных для ахира: список дел и трекер привычек на Рамадан, план чтения Корана, странички благодарности Аллаху, список дуа и многое другое.

👍Очень советую этот ежедневник всем, кто хочет взять свою жизнь в руки, стать более организованной, начать планировать свою жизнь эффективно и, самое главное, следовать намеченному.

Заказать планер можно у сестры Лейсан по ссылкам:
▪️https://www.instagram.com/yumna.ru/
▪️https://t.me/ummsabit
▪️https://vk.com/yumna
▪️https://yumna.ru

©Солиха Умм Муса🌷

Страница 2 из 26112345...102030...Последняя »

2018 © Сестрам · Войти · Работает на WordPress

Goodwin