✏️ПЛАНИРУЕМ 2018 ГОД ✏️ | Как планировать год?

        28 Январь 2018              1 комментарий

✏️В этом видео я расскажу и пошагово покажу, как запланировать свой год с помощью планера Year Compass.  Скачать планер бесплатно можно тут: http://yearcompass.com/ru/

📲Скачивайте файл, открывайте и планируйте вместе со мной по ходу видео! Это первая часть — анализ 2017 года. Во второй части — планирование 2018 года.

Самый простой способ планировать день. Как я планирую день?

        28 Январь 2018              Прокомментировать

В этом видео я показываю поэтапно самый простой способ планирования дня, с которого может начать каждый, кто никогда этим не занимался. Этим методом я пользуюсь уже многие годы каждый день!

Перспектива

        4 Январь 2018              1 комментарий

Переписывалась сегодня вечером с мамой. Она у меня осталась в Москве и очень скучает по внукам, хоть и приезжала к нам в гости в Египет три раза. То, что она сказала сегодня, заставило меня о многом задуматься. Она сказала:

«У вас там целый детский сад конечно😍 Весело дети растут! Все вместе. Я очень рада, что у вас большая семья. Живите дружно, чтобы у вас всё было хорошо. Их легче так обучать — чтобы они все вместе сидели писали, считали… Смотрели как родители живут и брали с вас пример.»

И я подумала: вот оно! Это тот взгляд со стороны, которого мне так не хватало в моих рутинных буднях, в моем дне сурка, состоящем из готовки, уборки, стирки и заново по кругу. Вот она перспектива!..

Как важно иногда отвлечься от своих будней и ежедневных хлопот и взглянуть на свою жизнь под другим углом. Сменить фокус. Ведь жизнь, она не только в мытье посуды, уборке игрушек, мытье пола, развешивании стирки и смене памперсов.

На самом деле наша жизнь — это то, как быстро растут дети, как они учатся каждый день новому, это наши отношения с мужем, с близкими людьми.

Это время, которое мы проводим вместе всей семьей гуляя по лесу, читая книгу, строя замки из лего сидя на полу и просто дурачась и веселясь с детьми.

Это совместное поклонение: намаз джамаатом, походы в мечеть, разговоры об Исламе, Аллахе, Пророках, ангелах и джиннах, «детский» пост пару часов до магриба и ифтар всей семьей.

Это время, когда мы вместе познаем мир: сажаем укроп и петрушку на подоконнике, изучаем кокон бабочки в саду, ищем грибы в осеннем лесу, ставим химические опыты пусть даже самые простые как лавовая лампа.

Это освоение новых навыков: первое разбитое яйцо в миске, первый раскатанный блин из теста, неловкие движения ножницами по цветной бумаге, неуверенные штрихи карандашами в альбоме, неопознанные кляксы акварелью, не до конца подметенные крошки после завтрака, ботинки, надетые не на те ноги, и колготки задом наперед.

Наша семья, большая или маленькая, и время, которое мы проводим вместе поклоняясь Аллаху, творя, учась, познавая новое, созерцая и просто дурачась — вот она жизнь. И как часто она проходит мимо…

Поговорите со своими родителями — бабушками и дедушками ваших детей. О чем они мечтают и о чем они грустят? И что по прошествии всех этих лет кажется им самым главным в жизни?…

31 шаг по флайледи: день 1 и день 2

        3 Январь 2018              Прокомментировать

💎31 шаг по системе Флайледи: мой опыт

Когда-то давно, в 2015 году, я начала делать отчеты по прохождению системы Флайледи но так и не добралась дальше девятого дня. В этот раз я настроена решительно💪 К тому же я не одна. Со мной сестры-участницы марафона «Система флайледи», который я решила организовать, пока у меня каникулы в Академии ZAD. Они выпали аккурат на месяц с 1-го января по начало февраля. Это тот пинок, которого я так ждала😍

📌1 день

Задание на первый день было начистить раковину. И конечно же только ей не обошлось. Помыла столешницу, протерла пол на кухне. Эмоции потрясающие! Удивительно, как такое простое действие может насколько заряжать энегией и позитивом! Сестры в группе тоже отчитывались, что перемены от сверкающей раковины их потрясли!

А еще чистая раковина имеет свойство распространять свою чистоту и на наших домочадцев. Мало кто рискнет поставить грязную чашку в натертую до блеска раковину💎Хотя не без этого конечно.

Но, как мы обсуждали с сестрами — суть этого задания не в том, чтобы расстраиваться и психовать на каждого, кто нарушает девственню чистоту нашей раковины. И даже не в том, чтобы придя утром застать ее чистой (хотя это конечно безумно приятно и окрыляет!).

Суть его в том, чтобы создать в своем доме островок чистоты, от которого порядок и организованность будут распространяться по всему дому. И когда хаос, бардак, ураган и наводнение чистая раковина — тот оплот, за который можно дердаться и от которого можно начать двигаться, когда всё позади.

📌День 2

Задание: с утра привести себя в порядок и обуться в кроссовки. Перед сном вымыть раковину.

Проснулась, умылась, нанесла дневной крем. Обулась в кроссовки! Это задание я выполнила впервые за все время знакомства с ситемой Флайледи. И только когда я это сделала, я поняла, почему оно дается. У меня нет специальных кроссовок для дома, у меня всего две пары обуви: кроссовки на весну, лето и осень, и зиминие сапоги. Поэтому я достала свои кроссовки (благо сейчас как раз зима и для улицы они мне не нужны), помыла и вперед💪👟

Ощущения тут же изменились. В кроссовках хочется ДВИГАТЬСЯ! Побежала с детьми делать зарядку (скачали первую попавшуюся на ютубе на 10 минут). Дети тоже глядя на меня обулись. И в целом день прошел очень энергично. Я не валялась подолгу, даже когда укладывала младшего: заснул — я пошла дальше действовать!💪

Снимала обувь только на время намаза, потом правда не сразу вспоминала надеть обратно, с непривычки. Но как только вспоминала — надевала и вперед! В итоге к концу дня почти не устала, как у меня бывает обычно. Не было чувства разбитости, боли и ломоты в теле. Только мышцы болели после зарядки. Но это боль приятная, созидательная😉Я даже скачала себе видео воркаут на 45 минут и хотела было его сделать после обеда с детьми, что мне вообще не свойственно (ВООБЩЕ!), но руки, а точнее ноги до него так и не дошли. ИншаАллаха завтра!

Я понимаю, что не всем удобно ходить дома в обуви и не всем позволяют нормы приличия и т.п. Но чтобы проверить, работает ли эта система, нужно хотя бы раз постараться выполнить все задания именно в том виде, в каком они предлагаются. Это не спроста. И вы увидите изменения иншаАллах!👟

Раковину вечером помыла💪А еще помыла всю кухню, помыла пол и пропылесосила в зале после того, как дети собрали игрушки😍

5 вещей, которые я поняла за первый семестр обучения в исламской онлайн Академии ZAD на арабском, с четыремя маленькими детьми

        2 Январь 2018              Прокомментировать

 
Как я уже рассказывала, недавно я сдала финальные экзамены в Академии ZAD спустя 4 месяца обучения на первой муставе (семестре). Учеба такого рода была для меня в новинку, потому что все было на арабском, по лекциям шейхов и арабским учебникам. Семь шариатских предметов (акыда, фикх, сира, хадис, тарбия, тафсир, арабский) я впервые изучала на языке ниспослания Корана и впервые в таком интенсивном темпе (3 урока по 45 минут в день, каждый день, кроме ПТ и СБ). Тем, что я извлекла из этого опыта, я хочу поделиться с вами:
 
📌1. Учиться можно везде. Это проверенный факт. Закон мироздания. Четвертый закон Ньютона — как хотите. Это просто ФАКТ.
 
Когда мы год назад уехали из Египта, который просто является синонимом «требования знаний», я и расстраивалась и радовалась одновременно. Радовалась всем тем возможностям, которые открываются для меня с быстрым и хорошим Интернетом в Украине.
 
АльхамдулиЛлях многими из них я уже воспользовалась, и учеба в Академии была одной из них. Поэтому притча стара как мир: «Интернет есть? Значит оправдания не учиться нет!»☝️
 
📌2. Изучение шариата на арабском не сравнится с изучением его по русскоязычным источникам. Это как бескрайнее море в сравнении со стаканом воды.
 
Поэтому всем сестрам я теперь советую: бросить все усилия на то, чтобы овладеть арабским языком в кратчайшие сроки (год-два), а затем начать изучать шариат на арабском.
 
📌3. Перфекционизм очень мешает в учебе. И в любом деле вообще. Конечно, Ислам нас побуждает к тому, чтобы любое дело, за которое мы беремся, было сделано хорошо. Я имею ввиду не это. Я говорю о перфекционизме, который тормозит и заставляет переделывать, «пока не будет идеально». Поэтому долой перфекционизм!
 
Особенно когда у тебя четверо маленьких детей и время так ограничено. У меня нет времени делать все идеально. У меня нет времени переписывать конспекты разноцветными ручками, чтобы было красиво. У меня даже не всегда есть время купить простой карандаш, когда старый сломался. Да, мои конспекты по своей красоте не собирут тысячи лайков в Инстаграме. Зато они есть, и я двигаюсь дальше.
 
Лучше маленькими шагами, чем никак. Лучше сдать экзамены на 75% и идти вперед, чем оставаться на второй год, чтобы еще раз все хорошенько пройти и сдать по максимуму. Так можно сидеть второгодниками много лет.
 
Перфекционисты остаются позади, а реалисты идут вперед!💪
 
📌4. При желании время можно выкроить НА ВСЁ. Не просто найти, а именно выкроить, сознательно выделить. Любое дело, которым вы хотите заниматься, но думаете, что у вас нет времени — вам по силам при сознательном отношении. Это говорит многодетная мама-студентка, живущая в двухэтажном доме загородом, у которой два кота (про котов — это важно☝️ потому что они добавляют к объему работы по хозяйству😭).
 
Многие из нас думают, что время для учебы придет потом. Что наступит идеальный момент, когда наконец-то можно будет заняться всем тем, что мы так давно откладывали… Но правда в том, что время не приходит. Оно только уходит. Неумолимо, день за нем, и вместе с ним уходит часть нас.
 
Поэтому не надо ждать идеального момента — он может и не наступить. Никто не знает, что ждет нас завтра и доживем ли мы до «когда дети вырастут».
 
А награда — ее можно зарабатывать уже сейчас. Благие дела — их можно делать сегодня. И учиться можно начинать прямо сию минуту, понемногу, маленькими шажками, но систематически, каждый день.
 
Заучивать 1 аят в день. Читать 1 страницу из книги. Слушать одну лекцию, пусть и по частям, в течение дня — все это под силу любой маме, как бы занята она ни была.
 
📌5. Чтобы успевать главное, надо отпускать менее главное и давать пинок под зад ненужному, вредному, харамному, пустому. Только освобождая свою жизнь и голову от мусора мы можем привнести в нее благое, полезное, важное для дунья и ахира.
 
Во время сессии я готовилась к экзаменам перечитывая учебники из Академии. Открывала их на компьютере и в телефоне и не заходила НИКУДА больше, пока не дочитаю.
 
Очень помогла программа AntiSocial, которая как и многие подобные ей программы собирает данные о том, сколько времени мы проводим в соц. сетях в день. Вот оно, наше время на учебу, которого у нас «нет».
 
Поэтому чтобы успевать учиться, читать, поклоняться, заучитвать Коран и многое другое — надо убрать из своей жизни то, на что в пустую расходуется наше драгоценное время: телевизор, художественные фильмы, сериалы, музыку, бездумное листание инстаграма и фейсбука по 10 раз в день, бесконечные переписки в востапе, ежедневные посиделки в гостях и чаепития и т.п.
 
Выделите себе пол часа утром и пол часа вечером на соц. сети, а остальное время пусть будет для вас, вашей семьи, учебы и вашего Господа.
 
У кого зависимость — поможет строгое ограничение себя с помощью спциальных программ, которые муж или кто-то другой поставит вам на пароль, чтобы вы не смогли их сбросить.
 
Вот те основные вещи, которые я поняла из этого опыта. Самое главное — учиться с детьми реально. И если это получилось у меня — получится и у вас. Я не идеальна, у меня не идеальные дети, не всегда идеальная чистота дома и вообще life happens — жизнь случается. И порой так, что сбивает меня с ног и мне требуется несколько дней, чтобы восстановиться и вернуться к прежней рутине. Но именно это — систематическое, постепенное движение вперед — то, что помогает мне оставаться на плаву и приближает меня к цели.
 
Я такая же мама, как и вы. И то, что смогла я, сможете и вы иншаАллах. 🌷 #буднитребующейзнания
 
Все посты об Академии и учебе там читайте по ссылке.
Страница 11 из 262« Первая...910111213...203040...Последняя »

2018 © Сестрам · Войти · Работает на WordPress

Goodwin