Архив рубрики "Пост"

Как подготовится к наступлению Рамадана?

        7 Август 2010              5 комментариев

Вопрос: Как мы можем подготовиться к Рамадану? Какие дела наилучшие в этот благословенный месяц?

Ответ:

Вся хвала Аллаху.

Во первых:

Вы хорошо поступили, дорогой брат, задав этот ваш вопрос, когда вы спросили, как подготовиться к месяцу Рамадан – в то время как отклонилось у многих людей  понимание истинной природы поста, и они делают это поводом для еды и питья, приготовления особых сладостей и поводом не ложиться спать до поздна и просмотров теле-шоу по спутниковым каналом. Они задолго готовятся к тому, как иначе они могут упустить какие-то виды яств или цены повысятся. Они готовятся покупая еду, напитки и просматривая теле-программу, чтобы знать, какие шоу им смотреть, а какие нет. Поистине они не осведомлены об истинной природе поста в Рамадан; они вынимают поклонение и правденость из их ртов и насыщают свои желудки и глаза.

Во вторых:

Другие понимают истинную суть поста в месяц Рамадан, и они начинают подготовку с месяца Шабан, а некоторые — даже раньше. Среди лучших способов подготовки к месяцу Рамадан следующие:

Далее…

Советы постящемуся по поддержанию здоровья. Какие продукты помогут нам в пост?

        3 Август 2010              1 комментарий

СОВЕТЫ ПОСТЯЩИМСЯ ПО ПОДДЕРЖАНИЮ ЗДОРОВЬЯ В МЕСЯЦЕ РАМАДАН


 

Доктор Фарук Хафиджи,

Исламская медицинская ассоциация,

Дурбан (Южная Африка)

В этой статье содержатся полезные советы, которые помогут избежать некоторых проблем со здоровьем, которые могут возникнуть у постящихся во время священного месяца Рамадан. Следуя этим советам, вы сможете сни­зить чувство физического дискомфорта и полностью сосредоточиться на ду­ховной сущности Рамадана, иншаАллах. Во время священного месяца Рамадан ваше пи­тание должно не сильно отличаться от обычного и быть максимально про­стым. Диета должна быть такой, чтобы наш нормальный вес не изменялся. Если же вы страдаете от избыточного веса, то Рамадан — это лучшее время для нормализации веса. Поскольку пост длится долго, мы рекомендуем упот­реблять медленно усваиваемую грубую пищу, на переваривание которой уходит около 8 часов. Грубая пища включает в себя продукты, содержащие отруби, цельные зерна пшеницы, злаки, овощи, зеленые бобовые, горох, пе­рец, кукурузу, кабачки, шпинат, и другая зелень (листья свеклы богаты желе­зом), фрукты с кожурой, сухофрукты, курага, инжир, чернослив, миндаль и др. (т.е. все, что содержит сложные углеводы).

В организме быстро сжигаются продукты, содержащие сахар, муку высшего сорта и т.д. (очищенные углеводы). Питание должно быть хорошо сбалансированным, и в него должны входить продукты из каждой группы, например, овощи, фрукты, мясо, птица, рыба, хлеб, зерновые и молочные продукты. Жареная пища вредит здоровью и ее потребление следует ограни­чить. Такая пища вызывает несварение, изжогу, отражается на весе.

1. Не употребляйте: жирную и жареную пищу; продукты с избыточ­ным содержанием сахара!

2.  Избегайте: переедать во время сухура; пить слишком много во время сухура (из-за этого из организма выводятся минеральные соли, необходимые для поддержания тонуса в течение дня)!

3.  Употребляйте в пищу во время сухура: сложные углеводы, с тем чтобы пища дольше усваивалась и вы не испытывали чувства голода в тече­ние дня; финики — великолепный источник сахара, клетчатки, углеводов, ка­лия и магния; миндаль — источник протеинов и волокнистого вещества с ма­лым содержанием жира; бананы — источник калия, магния и углеводов.

4. Пейте! Как можно больше воды и соков между ифтаром и сном, чтобы поддержать нормальный уровень жидкости в организме.

Возможные проблемы со здоровьем

Далее…

Пост: исцеление от болезней

        14 Июль 2010              Прокомментировать

Вопрос:
Я живу и учусь в России. Большинство наших учителей – коммунисты, которые не верят в существование Всевышнего Творца. Один из них сказал нам: «Как может Аллах повелевать вам оставлять еду и питье днем, ведь это вредно для здоровья!» Что вы посоветуете нам ответить этому коммунисту, да унизит его Аллах?

Ответ:
Хотя в своей основе пост (сыям) – поклонение, установленное шариатом, и обязанность, возложенная на нас Аллахом, он также является одним из самых полезных лекарств и лучших средств для укрепления здоровья и тела, о чем свидетельствуют не только мусульмане, но и врачи-кафиры.
Пост эффективно помогает в лечении психологических расстройств, укрепляет силу воли постящегося, смягчает его чувства, увеличивает его любовь к благому, отдаляет его от ссор, придирчивости и враждебных наклонностей, дает ему ощущение высоты его души и мыслей. Так происходит укрепление его личности, увеличивается ее терпеливость и выносливость при проблемах и трудностях. Нет сомнения, что это автоматически сказывается на здоровье человека.
Так обстоит дело с одной стороны. С другой стороны, пост вносит вклад в лечение многих болезней тела, как, например, болезни пищевого тракта, гастрит, колит, заболевания печени, плохая усвояемость пищи, ожирение и артериосклероз, высокое давление, астма, ангина и другие заболевания.

Австрийский врач Барцеллос написал, что польза от голодания при лечении превышает во много раз пользу от использования лекарств.Что касается доктора Хелба, то он запрещал своим больным есть по несколько дней, после чего приносил им легкую пищу. В целом, воздержание от еды способствует распаду готовых развалиться тканей во время голода, а после приема пищи происходит восстановление новых тканей. По этой причине некоторые ученые, среди них Пашутин, призывали к голоданию и считали, что пост имеет омолодительный эффект.

Том Бернс из Колумбийской школы журналистики говорит: «Я считаю пост скорее глубоким духовным опытом, чем телесным. Несмотря на то, что я начал воздерживаться от еды с целью избавить свое тело от лишнего веса, я понял, что пост очень полезен для прояснения разума. Он помогает видеть отчетливее, открывать новые мысли, концентрировать чувства. Не прошло и нескольких дней моего поста в доме отдыха, как я почувствовал, что прохожу огромный духовный опыт».

Естественно, пост может быть причиной вреда и дополнительных трудностей для некоторых людей в определенных ситуациях. Их Аллах освободил от поста, как, например, больного и путешественника.
Идеальная польза от поста будет, если следовать адабам сыяма, среди которых: позднее принятие сухура, раннее принятие ифтара, отсутствие расточительства и чрезмерности в еде, в ее качестве, количестве и разнообразии.

Далее…

Готовимся к Рамадану

        13 Июль 2010              8 комментариев

Передаётся от Абу Хурайры, да будет доволен им Аллах, что Посланник Аллаха, мир ему и благословение Аллаха, сказал: “Когда наступает первая ночь месяца Рамадан, на шайтанов и мятежных джинов накладываются оковы, и закрываются врата Ада, при этом ни одна из его дверей не остаётся открытой, а также отворяются врата Рая, при этом ни одна и его дверей не остаётся запертой. И глашатай взывает: ” О, желающий блага, устремляйся. О, желающий зла, отвращайся”. И в это время Аллах освобождает люди от Огня, и так каждую ночь.» (Эта версия приводится у Ат-Тирмизи (682) и ибн Маджа (1642), ибн Хузайма счел её достоверной (1883), а также ибн Хиббан (3435) и Аль-Хаким, который сказал, что этот хадис соответствует условиям Аль-Бухари и Муслима (1\582). Шейх Аль-Альбани признал версию Ат-Тирмизи достоверной.)

Ассаляму алейкум уа рахматуЛлахи уа баракятух дорогие сестры!

Начался месяц Шаббан, а это значит, что до Рамадана остался месяц, который мы должны инша Аллах провести с максимальной пользой. Начинаем освежать в памяти все вопросы, связанные с постом, и с этой целью открываем новый раздел на сайте —  «Пост», куда постараемся инша Алалх выкладывать фатвы и работы ученых на эту тему. Также необходимо перед этим священным месяцем привести наш дом в порядок, так что устраиваем генеральную уборку и выкладываем полезные советы в рубрику «Дом мусульманки». И конечно же продумываем полезное и здоровое меню на месяц поста, которое поможет нам и членам наших семей восстанавливать силы во время ифтара и накапливать заряд бодрости на весь день поста во время сухура инша Аллах. С этой целью пополняем рубрику «Готовим с БисмиЛлях» рецептами, которые будут простыми и доступными, полезными и питательными иншаАллах.  Просим помощи у Аллаха Всевышнего для нас и для вас в подготовке к месяцу, в который «открываются врата небес и закрываются врата Ада, а шайтаны заковываются в цепи» (Аль-Бухари 1800, Муслим 1079).

Страница 27 из 27« Первая...1020...2324252627

2010 © Сестрам · Войти · Работает на WordPress

Goodwin