Архив рубрики "Столпы Ислама"

МУСУЛЬМАНКА В РАМАДАН: справочник постящейся

        4 Май 2019              Прокомментировать

В далеком 2012 году в преддверии Рамадана я написала брошюру, которую назвала «МУСУЛЬМАНКА В РАМАДАН: справочник постящейся». В ней я собрала все основные моменты, которые волнуют мусульманку в пост. Вот его содержание:

1. Рамадан — месяц возможностей
2. Женщина в Рамадан: особая миссия
3. Подготовка — залог успеха.
4. Фикх поста: все, что нужно постящемуся
5. Женские вопросы в пост: хайд, нифас, истихада, беременность, выкидыш
6. Другие, часто возникающие у женщин вопросы
7. Пост беременной и кормящей
8. Благие дела в Рамадан
9. Как успеть ВСЕ в Рамадан?
10. Дети в Рамадан: праздник длиною в месяц
11. Распространенные ошибки мусульманок в Рамадан
12. Заключение

Спустя семь лет этот справочник не менее актуален для всех сестер, кто намерен поститься этот Рамадан, особенно для тех, для кого этот Рамадан будет первым (а таких немало, вы мне писали, я про вас помню💕). Сегодня я дарю его вам, как и все годы до этого, абсолютно бесплатно: скачивайте и пользуйтесь. Можно распечатать для удобства, а можно читать с телефона. 

Прошу Аллаха принять этот труд и наградить его составителя и всех, кто будет его распространять!

СКАЧАТЬ: СПРАВОЧНИК ПОСТЯЩЕЙСЯ

©️Солиха Умм Муса🌷

Физическая подготовка к Рамадану

        16 Апрель 2019              Прокомментировать

До Рамадана осталось примерно 20 дней! Продолжаем готовиться к Священному месяцу, чтобы извлечь из него максимум пользы для дунья и ахира. Сегодня говорим о ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ⤵️

Физический аспект идет бок о бок с духовным, потому что «сильный верующий любимее Аллаху, чем слабый, хотя в обоих из них благо» (хадис передал Муслим). Чтобы наш Рамадан — уникальный шанс, который бывает лишь раз в год — не омрачался плохим самочувствием, недомоганием и слабостью — к посту надо подготовиться физически:

1️⃣ Поститься сунна посты по понедельникам, четвергам и в середине месяца. Особенно тем, у кого малый опыт в посте — если это ваш первый-второй Рамадан, вам обязательно нужно тренироваться поститься заранее. Увеличение числа постов в Шаабан — та подготовка к Рамадану, которая известна от наших праведных предшественников.

2️⃣ Исключить из питания вредные продукты, чтобы снизить выделение токсинов в организме во время поста. Исключаем: белый сахар, белую муку, рафинированное масло для жарки, фастфуд, газировку, чипсы, покупные сладости, дрожжевой хлеб, полуфабрикаты, магазинные йогурты, кетчупы и майонезы и всю прочую упакованную еду с кучей сахара, консервантов и других вредных ингредиентов.

➕Исключаем кофе и черный чай. Особенно важно для тех, кого мучают головные боли в Рамадан (как меня)🤕

3️⃣ Проходим курс очищения организма. Самостоятельно: переходя на некоторое время на растительную пищу, сыроедение, голодание на соках или голодание на воде. Или под руководством специалиста в специальном марафоне. Я лично участвую в этом году (как и много лет до этого) в Марафоне по очищнию от Rodibio.com , который организует моя подруга и специалист в этой области Умм Ясин — админ сайта Rodibio.com. Советую👍

✏️Задание: поститься в ближайшие понедельник и четверг, исключить вредное из питания, пройти курс очищения организма.

🌙Готовимся к Рамадану вместе, Солиха Умм Муса🌷Канал Сёстрам

Мой продуктивный Рамадан 2019

        16 Апрель 2019              Прокомментировать

До Рамадана осталось примерно 20 дней! Сегодня в плане подготовки к Священному месяцу хочу познакомить вас с очень полезным инструментом. Это набор «Мой продуктивный Рамадан» от сестры Асии из ِAkbaba Marketing. Я заказываю его уже второй год подряд. Он состоит из таблицы благих дел, карточек для планирования меню на месяц и открыток с дуа. 
⠀ 
Таблицу благих дел удобно повесить на видное место и держать перед глазами (галочками я не отмечаю), а также это отличное напоминание для детей, которые уже могут читать. Они могут вести свои списки благих дел по этой таблице. В общем пользоваться можно всей семьей. При чем дела эти упорядочены в порядке их совершения в течение дня от утра к вечеру👍 
⠀ 
Под таблицей приведены джузы Корана с номером аятов — откуда до куда читать каждый день в Рамадан, чтобы прочитать его целиком за месяц 📖 Можно обводить кружочком прочитанное и наглядно видеть, если вдруг отстаешь — сколько надо нагнать. 
⠀ 
Карточки с планированием меню — необходимый инструмент, который разгружает голову в Священный месяц и оставляет время и силы на поклонение. Стоит один раз сесть и все запланировать, потом закупиться продуктами (а что-то может быть и приготовить заранее🤔) — и ты свободна на месяц. ➕Вся семья видит, что сегодня на ифтар. 
⠀ 
Чтобы наш Рамадан был продуктивным (максимум награды), к нему нужно готовиться. Как ваша подготовка? Что вы уже сделали из прошлых постов с заданиями по подготовке к Рамадану? 

🌙Готовимся к Рамадану вместе, Солиха Умм Муса🌷 

Мой первый Рамадан

        11 Апрель 2019              Прокомментировать

На фото — женский зал Мемориальной мечети в Москве, куда я ходила в свои первые годы после принятия Ислама.

Мой первый Рамадан был в 2007 году. Тогда он выпадал на середину сентября-середину октября. День уже был короткий, а ночи длинные. Я жила в Москве, прошло еще только полгода как я приняла Ислам. Я училась на первом курсе в университете, ела сухур, делала фаджр и выходила на учебу. Пост давался легко — я просто не выходила на перекусы в перерывах между парами, возвращалась домой после учебы, ждала еще некоторое время и уже наступал магриб.

Мой первый Рамадан прошел в тайне от родителей, как и весь мой Ислам в первые годы. Я не была готова сказать им о том, что стала мусульманкой, и как выяснилось не зря боялась: они были и есть категорически против моего выбора. Но в университете все знали, т.к. видели меня каждый день в платке (я покрылась вскоре после начала учебы на первом курсе).

Мой первый Рамадан был мне облегчен, т.к. выпадал на осень. Такого подъема имана как тогда у меня не было никогда. Это чувство знакомо всем. Когда ты только принимаешь Ислам или начинаешь осознанно его соблюдать — ты готов свернуть горы ради соблюдения своей религии. Но проходят годы и тебе уже все сложнее побороть даже самого себя…

В мой первый Рамадан я знала всего 3-4 суры и те по транскрипции русскими буквами. Читала их одну за другой все ракаты таравиха. Мою ночную молитву мог прервать только отец, периодически проходящий мимо двери в мою комнату, когда сердце уходило в пятки: «Сейчас меня застанут!» Но ни разу он так и не зашел. И ни разу не увидел меня в хиджабе за все 4 года, что я жила с ним после принятия Ислама.

И только в последний мой Рамадан под одной крышей с ним он заставил меня прервать пост в течение дня под угрозой, что положит в больницу под капельницу как «отказывающуюся от еды». После этого случая я приняла окончательное решение делать хиджру. Это было в 2009 году.

Такими были мои первые Рамаданы. Воспоминания о них особенно теплые несмотря на все трудности, через которые я прошла. За мои первые 4 года в Исламе я ни разу не была в мечети на таравих или на праздничной молитве — меня бы ни за что не отпустили родители. Но я хранила дух Рамадана в своем сердце, потому что этот месяц — о нашем отношении с Господом, а не с людьми. И это то, что никто не в силах у нас отнять, где бы мы ни жили и как бы нас не притесняли. А Аллах дает облегчение после любой трудности и награждает Своих рабов сполна!..

Сейчас спустя 10 лет у меня есть своя семья, я свободно пощусь в Рамадан, украшаю дом, готовлю вкусности на ифтар и хожу в мечеть на праздники. Но я не перестаю вспоминать свои первые Рамаданы, с некоторой грустью и счастьем одновременно — они напоминают мне о том, что как бы ни был одинок человек, Его Господь всегда рядом…

Вспомните свой первый Рамадан, когда будете готовиться к предстоящему. Возможно в этом будет польза и урок для ваших сердце…

🌙Готовимся к Рамадану вместе, Солиха Умм Муса🌷Канал Сёстрам

Рамадан 2019. Подготовка. Часть 1

        11 Апрель 2019              Прокомментировать

🌙ДО РАМАДАНА ОСТАЛОСЬ ПРИМЕРНО 25 ДНЕЙ! Начинаем серию постов о подготовке к Священному месяцу с главного вопроса: ЗАЧЕМ готовиться к Рамадану?⤵️

1️⃣ Как и в любом деле начинаем с намерения и мотивации. Необходимо найти вашу личную мотивацию — зачем вам готовиться к Рамадану?

💎Достоинства Рамадана: открываются врата Рая, шайтаны заковываются — благие дела ОБЛЕГЧЕНЫ. Прощаются все грехи прошлого года. Такой шанс только раз в году, а для кого-то из нас он может больше не повториться. Следовательно⤵️

2️⃣ К этому уникальному шансу надо готовиться, чтобы выжать из него максимум. Аллах сказал:

«Если бы они желали выступить в поход, то приготовились бы к этому…» (9:46)

Этот аят ниспослан о лицемерах, которых призвали выступить в поход на джихад, но они не хотели и придумали отговорку, что они не готовы. Из этого аята ученые вывели общее правило, что когда человек чего-то хочет — к этому необходимо готовиться. Подготовка, планирование и создание других причин — неотъемлемая часть упования (таваккуль) на Аллаха.

3️⃣ Как именно готовиться? Чтобы понять это для каждой из вас — сделайте следующее упражнение:

🌙Представьте свой идеальный Рамадан.
🌙Вспомните свой самый лучший Рамадан.
🌙Подумайте, как бы вы провели этот Рамадан, если бы он был последним в вашей жизни.

Запишите составляющие такого Рамадана.

4️⃣ Затем запишите всё, что нужно сделать для того, чтобы это произошло. Запланируйте конкретные шаги и начните это делать.

Например:

▪️прочитать весь Коран в Рамадан ➡️ записаться прямо сейчас на курсы таджвида и выучить основные правила, чтобы читать Коран или повторить то, что уже знаю, начать тренироваться уже сейчас — читать по пол страницы в день, чтобы разогреться

▪️не испытывать недомоганий, быть бодрой и полной сил в Рамадан ➡️ почитать, что нужно сделать, чтобы не болела голова, не было слабости, не падал уровень сахара в крови и т.п. в Рамадан и начать это делать (исключить чай и кофе, почистить организм, поститься сунна-посты в качестве подготовки и т.п.)

▪️заниматься с детьми религией в этот Рамадан ➡️ подготовить занятия, купить исламские книги, карточки и пр.

❗️Выполните это задание в течение следующих 48 часов, иначе не будет пользы от знания после которого нет действия. 

🌙Готовимся к Рамадану вместе, Солиха Умм Муса🌷 Канал Сёстрам

Страница 2 из 4012345...102030...Последняя »

2019 © Сестрам · Войти · Работает на WordPress

Goodwin