Архив рубрики "Разное"

Мой распорядок на осень

        5 Сентябрь 2018              Прокомментировать

Началась осень, а с ней — учеба, кружки, курсы и множество других важных дел, от которых мы отдыхали летом. Сейчас, когда уже кончается первая неделя сентября, и все осознали, что пора переходить в новый ритм, самое время перегруппироваться. Для этого я очень люблю использовать старые простые «бумажку и ручку»📝

Когда в моей жизни приходит время перехода из одного этапа или состояния ( в данном случае: летнего, расслабленного) в другое (осеннее, занятое и активное) — я беру листок А4 и ручку. А лучше даже — карандаш, чтобы можно было что-то подправить в случае чего🤔 И начинаю планировать💪

Первым делом я думаю о том, как должен выглядеть мой «идеальный распорядок дня» на новом этапе. Понятно, что такого распорядка точь в точь мне не удастся придерживаться каждый день — жизнь с маленькими детьми порой (часто…🤦‍♀️) непредсказуема.

Но по крайней мере у меня есть идеал, к которому я стремлюсь, и образец, которого я придерживаюсь. Если воспринимать его как черновик, от котрого я буду отталкиваться в каждый конкретный день — то такой план помогает и облегчает, а не давит грузом «я не сделала» и «я не успела».

👉На фото можете посмотреть, как выглядит мой идеальный распорядок на осень.

Я отталкивалась от режима подъема и отбоя детей, времени молитв и дневного сна младшего ребенка. Вокруг этих опорных точек, которые привязаны к определенному времени, я выстраиваю остальные свои дела, раскидывая их на утро-день-вечер.

▫️Так, например, работу (ведение моего профиля в инстаграме, этого сайта Sestram.info и канала в телеграм) и учебу (в Академии ZAD) я предпочитаю ставить на ранне утром, когда все еще спят.

▫️Бытовые дела у меня вращаются вокруг утренней и вечерней рутины (по флайледи), так что о них голова особо не болит в течение дня: я четко знаю что и когда я должна мыть-стирать-убирать.

▫️Обучение детей предпочитаю проводить сразу после завтрака и до прогулки, пока у них свежая голова ➕ это частично совпадает с дневным сном младшего.

▫️В районе асра и обеда (либо до, либо после — в зависимости от того, когда мы закончим «школу» с детьми) прогулка.

▫️После нее у меня обычно остается уже не так много сил, поэтому на вечер я оставляю свободное время: дети играют сами, я провожу время с ними или читаю, слушаю лекции по учебе.

▫️Около 6-7 часов вечера : ужин и вечерняя рутина — уборка во всей квартире перед сном. У детей при этом особая роль😉

▫️Укладывать спать детей я предпочитаю около 8 часов, чтобы к 9 они точно уже все спали. Тогда начинается мое вечернее время — всего пара часов, потому что основные дела по учебе и работе я предпочитаю делать рано утром.

▫️В это время я обычно провожу личные консультации для сестер, потому обычно им удобно вечером после укладывания детей. Отвечаю на комментарии и личные сообщения, могу написать небольшой пост или провести прямой эфир.

▫️Отбой не позднее 23:00. Это очень важно❗️

Вот так выглядит мой идеальный распорядок дня на эту осень с четыремя маленькими детьми (6, 4, 3 и год), учебой в Академии, домашним обучением старшего в первом классе, преподаванием, ведением исламских страниц и остальными моими обязанностями перед мужем и по дому, которые никто не отменял.

👍Пусть это будет вдохновением и мотивацией для вас составить ваш личный распорядок дня на эту осень. Сядьте, подумайте, запишите, повесьте над рабочим столом или на кухне.

💡И не расстраивайтесь, если будут выдаваться дни, когда не все идет по плану. Зато он у вас есть😉 И завтра наступит новый день — новый шанс стать чуточку лучше, чем вчера, по воле Аллаха.

©Солиха Умм Муса🌷

Личные консультации «как успевать всё» от Солихи Умм Мусы

        5 Сентябрь 2018              Прокомментировать

Успеть всё невозможно. Можно успеть главное. Это реально, я знаю:

▪️У меня есть муж,
▪️четверо маленьких детей от 6 лет и младше, которых я воспитываю без нянь и родственников
▪️обучаю исламу и другим предметам сама дома.
▪️Я учусь в исламской академии на арабском онлайн,
▪️преподаю арабский, таджвид и акыду,
▪️веду сайт для мусульманок и исламские профили во всех соц. сетях,
▪️ну и домашних обязанностей никто не отменял.

Своим опытом и знаниями я хочу поделиться с вами.

▪️Как определить, ЧТО для тебя главное?
▪️Как правильно поставить цели?
▪️Как планировать свой день эффективно и не бросать?

▪️Как успевать учиться с детьми?
▪️Как найти время на работу из дома?
▪️Как найти время для себя?
▪️И конечно для мужа?
▪️Как найти время заниматься с детьми?

▪️Как научиться вставать рано?
▪️Как выработать режим для себя и детей?
▪️Как правильно организовать бытовые дела?

Эти и многие другие вопросы я разбираю с сестрами на личных консультациях.

❓Что это такое:

Звонок в любой удобной вам программе длиною в час, в течение которого мы с вами работаем
▪️конкретно
▪️плотно
▪️пошагово
над ВАШЕЙ проблемой в ВАШЕЙ личной ситуации. Никаких общих слов, никакой воды. Только конкретные шаги, которые вам надо предпринять, чтобы достигнуть цели.

Если вы выполните хотя бы 50% моих рекомендаций, ваша жизнь изменится по воле Аллаха. Я убедилась в этом на своем опыте и на опыте многих других сестер💪

Но это еще не все!

➕Спустя неделю — дополнительная контрольная консультация на пол часа. На ней я:

▪️слушаю, что вы сделали в течение этой недели
▪️хвалю за то, что получилось, и помогаю с тем, что не получается
▪️даю дальнейшие рекомендации
▪️и список книг📚 для дополнительного чтения, составленный лично для вас и вашей ситуации

Личная консультация — выжимка лучшего из того, что я приобрела из знаний и опыта на эту тему за 7 лет. Я не была организованна всегда, но я работала над собой и могу помочь в этом вам.

💵Стоимость 5000 р. Для записи пишите в комментариях, и не забудьте указать вашу почту для обратной связи (комментарии я скрываю — они видны только мнен), или в директ в инстаграме, или в личку в телеграме.

Солиха Умм Муса, админ Sestram.info с 2009 года

Рамадан 2009

        24 Май 2018              Прокомментировать

Ровно 9 лунных лет назад, в начале Рамадана 2009 года я ушла от родителей. Мне было 20 лет и я просто собрала в сумку всё самое необходимое и ушла.

Рамадан в том году был осенью, в начале сентября. Я помню точно, потому что уйти меня заставило то, что отец заставлял меня есть в дневное время несмотря на пост. Он знал, что начался Рамадан — по первому каналу показали — и заставлял есть, из-за огромной ненависти к Исламу и мусульманам.

Тот Рамадан был одновременно одним из самых тяжелых и самых прекрасных в моей жизни. Потому что Аллах обещал облегчение после трудности, и оно наступило. Начавшись с того, что мне ставят ультиматум «либо ты сейчас поешь, либо я звоню в больницу, говорю, что ты отказываешься от еды, и сдаю тебя им», этот месяц закончился для меня в прекрасном джамаате сестер, с которыми я стала снимать квартиру.

Кто бы мог подумать…

Знала ли я тогда, сидя над тарелкой с едой, которую в меня впихивали и в которую капали мои слезы, что буквально спустя пару дней я буду наконец-то жить по Исламу в окружении сестер по вере: молиться не запираясь в комнате, носить просторное платье и платок, не прячась и не переодеваясь в подъезде, поститься и разговляться в джамаате, и не лгать, что «я уже позавтракала»?.. Нет, не знала. И даже не могла себе представить. Даже в самых смелых мечтах…

Но Аллах дает выход из любой ситуации тому, кто к Нему стремиться. Аллах заменяет лучшим. И Аллах посылает облегчения после трудностей.

Те испытания с родителями научили меня тому, что безвыходных ситуаций нет. Наверное во многом я обязана именно этой «школе» за то, кем я стала сегодня.

Поэтому я с такой силой и уверенностью несу свое послание сестрам: нет ничего невозможного! Аллах открывает любые двери для тех, кто действительно трудится ради Его довольства. Непреодолимых препятствий нет. Все отговорки только у нас в голове. Не надо ждать «вот если бы» и «когда-нибудь». Нужно действовать здесь и сейчас. С тем, что имеешь.

С тех пор Рамадан для меня — особое время. Помимо всего прочего этот месяц каждый год напоминает мне, что я все смогу с помощью Аллаха. И что Его милость безгранична…

©Солиха Умм Муса🌷

Учеба в марказе. Два года после выпускного.

        4 Май 2018              1 комментарий

Ровно два года назад в этот день я закончила марказ арабского языка «Ахават» в Александрии в Египте. Я проучилась там 2,5 года и очень много и подробно рассказывала о моей учебе на сайте: https://goo.gl/fx2xyH

За эти два года, которые прошли с моего выпускного, я исполнила несколько своих давних мечт, связанных с арабским языком:

1️⃣ Я несколько месяцев преподавала арабский с нуля сестрам, пока жила в Киеве. Это было моей давней мечтой — наконец-то начать передавать те знания, которые у меня есть. Я наслаждалась каждым днем, каждым уроком. Я люблю арабский язык и всё, что с ним связано, и мне было радостно видеть успехи моих преданных учениц.

2️⃣ В конце прошлого года я поступила в Исламскую онлайн Академию ZAD шейха Мунаджида и на данный момент отучилась уже два семестра. Сегодня, кстати, начинаются финальные экзамены за семестр.
 
Учеба полностью на арабском: учебники по семи предметам (акыда, фикх, тафсир, хадис, сира, грамматика арабского, тарбия), лекции шейхов и сами экзамены — все на арабском языке. Успешно учиться там мне позволило окончание марказа. Он дал мне такую сильную базу в языке, что я не просто понимаю весь материал без труда, но и сдаю экзамены по грамматике арабского языка в Академии без подготовки, не читая учебник и не слушая лекции — мне просто уже давно знаком весь этот материал, альхамдулиЛлях.

Изучать шариат на арабском тоже было моей давней мечтой и одной из главных целей, по которым я учила арабский язык. Подробно об Академии я рассказываю тут: https://goo.gl/AhYYwm

3️⃣ Я смотрю лекции ученых и читаю исламские книги в оригинале на арабском. Знание языка открывает двери к любому шариатскому знанию. Ты можешь погрузиться в любую область исламских наук: изучать акыду, воспитание детей, образ жизни сподвижниц — что угодно, что тебе интересно. Не искать русские переводы этих книг, а просто брать оригинал и изучать. Это ни с чем не сравнивая свобода.

И ты еще больше осознаешь, как мало мы на самом деле знаем. То, что у нас есть сегодня на русском — просто капля в бескрайнем море шариатского знания…

4️⃣ Я могу написать шейху, чтобы выяснить волнующий меня вопрос, а не искать подходящуюю под мое положение фетву в Интернете. Это в частности помогает решать многие разногласия в браке сразу по шариату, а некоторые проблемы — и вовсе предотвратить. Когда у тебя есть такой инструмент как знание арабского, тебе не нужно стучаться во все двери в поиске разбора твоей ситуации по шариату, ты можешь спрашивать у ученых напрямую.

5️⃣ Я читаю Коран на арабском и понимаю его. И это самый главный плюс. Я также понимаю чтение Корана, когда его слушаю. То есть теперь, когда есть знание арабского, даже простое слушание красивых сур в дороге или во время домашних дел сопровождается размышлением над аятами, т.к. ты понимаешь их смысл.

Рамаданы полностью преображаются: прочитывать весь Коран целиком не так уж и трудно, выстаивать долгие таравихи в мечети легче, потому что чтение имама для тебя уже не просто красивый звук, а Слова твоего Господа, которые проникают прямо в сердце.

Когда ты понимаешь Коран, он заставляет тебя трепетать, улыбаться и плакать, содрагаться от страха и успокаиваться в надежде на милость твоего Господа… С этим не сравнится ничто на свете. И только ради этого одного стоит учить арабский язык.

©Солиха Умм Муса🌷

💡Список онлайн школ арабского языка и Корана: https://goo.gl/pEQFZc

У меня всего одно платье

        15 Апрель 2018              2 комментария

После того, как я выложила пост с моими секретами продуктивности , меня удивила одна вещь. Больше всего сестер шокировало то, что у меня всего одно платье. Многие не могли поверить и переспрашивали в комментариях, правда ли это и возможно ли такое вообще. Мне кажется это показательно.

Тот факт, что у кого-то в наше время может быть всего одно платье на выход, может повергнуть нас в шок.

А были времена, когда это было нормой. У имама Ахмада была всего одна одежда. Однажды он пошел купаться и ее украли. Ему пришлось пойти на рынок и купить новую. Некоторые могут подумать, что это не гигиенично… Но та единственная одежда имама Ахмада была такой белой, белее и чище которой его ученики никогда не видели!..

Более того, были времена, когда у мусульман не было и одной верхней одежды, и это тоже было в норме. Передается от Умм Атыйи, да будет доволен ей Аллах, что она пришла к Пророку ﷺ и сказала: «О, Посланник Аллаха! У одной из нас нет джильбаба (верхнее покрывало)». Он ответил: «Пусть ее сестра даст ей из своего джильбаба». (Сахих Муслим)

Сейчас времена другие. И многие из вещей, которые когда-то были нормой среди мусульман, сегодня вызывают у нас шок. И многое из того, чем сегодня заняты мы, повергло бы в шок ранние поколения.

Не зря сказал Хасан аль-Басри: «Я видел семьдесят участников битвы при Бадре. Если бы вы увидели их, то посчитали бы их сумасшедшими. Если бы они увидели лучших из вас, то сказали бы, что не обладают эти ничем, а если увидели бы худших из вас, то сказали бы – эти люди не верят в Судный день».

А Хасан аль-Басри был табиином и жил во втором веке по хиджре. Так задумайтесь, что бы он сказал, если бы увидел нас сегодня?..

Я не призываю каждую из вас выкидывать всю одежду кроме одного единственного платья. Но подумайте над положением уммы сегодня. У сестер бывает по 10 платьев в шкафу, по 20 платков, палантинов и амирок. Действительно ли всё это — из соображений гигиеничности, или это дань обществу потребления, в котором мы живем?..

Не должны мусульманки наряжаться на улицу, каждый день надевая новое платье и платок. Не должны скупать последние модели сумок и кроссовок. Не должны гнаться за последним айфоном… Не должны! В следующий раз, когда вы захотите купить что-то, спросите себя: мне это правда нужно? Я правда буду от этого счастливее? Я сама так решила или просто увидела на фото у кого-то в инстаграм?..

Простота освобождает. Ненужные вещи, еда, занятия — всё это опадает тяжелым грузом с плеч и ты чувствуешь себя подобно птице, которая может лететь куда захочет!… Просто парить в вышине над остальными людьми, над спешкой, суетой, накоплением, потреблением — и посвятить себя тому, что действительно важно.

Хотите стать свободной птицей? Освободите себя от ненужных вещей.

Всё в наших головах.

Солиха Умм Муса

Страница 2 из 6512345...102030...Последняя »

2018 © Сестрам · Войти · Работает на WordPress

Goodwin