Архив рубрики "Саморазвитие"

Марафон ранних подъемов «Благословенное время»

        13 Октябрь 2016              Прокомментировать

марафон ранних подъемов

Сестра Умм Аниса написала мне с предложением провести вместе с вами марафон по ранним подъемам, в котором вы вместе с ней будете каждый день стараться вставать рано и писать отчеты. Я сама встаю рано уже больше двух лет и очень этому рада. Это изменило мою жизнь. Утро стало моим самым любимым временем суток и именно это время позволяет мне уделить время поклонению, учебе и работе над сайтом, имея при этом еще трех детей, дом и другие заботы.

А вы хотите, чтобы ранние подъемы стали реальностью и вашей жизни? Тогда присоединяйтесь к нашему марафону! Предоставляю слово сестре:

Марафон «БЛАГОСЛОВЕННОЕ ВРЕМЯ»

Для тех кто хочет научиться рано вставать.

Почему благословенное? Да потому, что именно ранее утро дает нам возможность заработать много благих дел для ахира, позволяет нам побыть наедине с нашим Господом, посвятить Ему время…

«Неужели тот, кто смиренно проводит ночные часы, падая ниц и стоя, страшась Последней жизни и надеясь на милость своего Господа, равен неверующему? Скажи: «Неужели равны те, которые знают, и те, которые не знают?» Воистину, поминают назидание только обладающие разумом». (Аз-Зумар, 39:9)

Передают со слов Абу Хурайры, да будет доволен им Аллах, что посланник Аллаха, да благословит его Аллах и да приветствует, сказал: “После рамадана лучшим для поста является месяц Аллаха мухаррам, а наилучшей молитвой после обязательной является ночная молитва”. (Муслим)

Жизнь одна она идет, используй ее сейчас, чтобы потом не быть из числа потерпевших убыток… Да убережет нас Аллах от этого! Амин.

Поэтому, дорогие сестры, с дозволения Аллаха мы решили провести этот марафон ранних подъемов. Он для тех сестер, которые хотят ввести в свою жизнь новую хорошую привычку — вставать рано.

Вместе делать это намного интереснее и легче нежели одной ин ша Аллах.

В течении этой недели ин ша Аллах мы с вами будем вместе:

— просыпаться рано
— вести отчет
— делиться своими успехами и разочарованиями
— поддерживать друг друга

В этом марафоне дополнительно мы научимся:

— выстраивать свое утро правильно
— узнаем о достоинствах этого времени
— а также о ночном намазе, дуа, утренних азкарах и многом другом иншаАллах!

Ну что сестры, вы с нами?

 

Самый простой способ добиться успеха в любой области

        5 Сентябрь 2016              Прокомментировать

как добиться успеха

Когда мы заканчивали марказ, в нашу честь устроили праздник, на котором каждая из нас должна была подготовить коротенькую насыха для остальных сестер.

Я долго думала о том, что же я хочу сказать, чтобы было кратко и по сути. Краткость — не моя сильная сторона :) И я решила поделиться тем, каковы в моем представлении о 3 шага к успеху в области знания:

1. Понять необходимость знания для тебя лично. Об этом сказано и написано много. Знание — это все. Это акыда, фикх, наши отношения в браке, наше воспитание детей — вся наша жизнь не возможна без правильного знания. И нет успеха ни в дунья ни в ахира без него.
Далее…

Пример ведения ежедневника

        6 Август 2016              Прокомментировать
Сестра Гузәл Гыйльмутдин показала, как она ведет свой ежедневник. Очень интересно, баракАллаху фиха. Посмотрите сами!
 
Ассаляму алейкум, мои дорогие)
Сегодня я хотела показать вам свой способ ведения ежедневника, который показался мне самым удобным из всех. Надеюсь, кому-нибудь будет полезно)
 
А теперь поподробней:
 
Первая стр.
jTvHBkoyW6g
 
На первой странице месяца у меня всегда есть календарь. Больше всего мне понравился календарь именно в таком формате. В этих квадратиках удобно писать какие-то события. Что-нибудь из разряда «пойти к зубному», «сходить на почту». Что-то, дату чего ты знаешь заранее.
 
Сверху слева у меня расписание уроков. Я думаю, такая табличка нужна каждой , кто получает знания (или преподает). и неважно, уроки он-лайн это или просто лекции.. Слева я написала на этот раз физ. упражнения) Список еще нужно дополнять)
t1bXy7v86UM
 
На правой стороне разворота(2 фото.) у меня, так называемый, «трекер привычек». Для меня это то, что я должна стараться выполнять каждый день.Он у меня рассчитан на весь месяц. Пожалуй самая полезная страница.)
(свои привычки я закрыла надписью, не обижайтесь))
o7YB4mTxB2A 

Ну а на третьем фото у меня разворот на неделю. Тут все очень просто и без лишней вычурности. В нем пишется самый обыкновенный список дел на день) Внизу слева можно написать какое-нибудь напоминание или, как в моем случае приклеить наклейку с хадисом)
 
А какими методами пользуетесь вы?) Было бы интересно почитать или даже посмотреть))
 

 

Принцип попутки

        17 Февраль 2016              Прокомментировать

week1

Делилась этим небольшим советом еще 2 года назад (фэйсбук напомнил), и до сих пор это для меня более чем актуально. Пользуюсь этим принципом каждый день и успеваю намного больше, чем когда оставляю все дела на «когда все лягут спать». Попробуйте!

Заметила для себя, что больше получается успеть за день в разных сферах жизни, если не выделять определенное время для каждого дела, а делать иметь примерный список, что надо вложить в этот день, и делать из него по чуть чуть. Не совсем наверное понятно объясняю, сейчас приведу примеры инша АЛлах. В тайм-менеджменте это называется по-разному, например, «принцип попутки» или «делай походу» и т.п.

Например, надо отредактировать статью. Открываю ее с утра на компе и периодически в течение дня подхожу, делаю по чуть-чуть. Так получается успеть больше, чем если отложить, допустим, на вечер, когда дети лягут, и час посвятить только этому. Потому что во-первых, этого часа может и не наступить. Кто из мам хотя бы раз не засыпала, укладывая детей?.. Во-вторых, это значит, что ляжешь ты уже на час позже как минимум. Поэтому, у меня получается лучше, если втискивать все дела в свой день, разбивая их на маленькие шаги.

Думаю, каждый сможет придумать, как разбить свои задачи на небольшие этапы и делать их по ходу дня. Например, надо подготовиться к контрольной. Открыли учебник, положили на стол и подходите в течение дня: одну главу повторили, потом вторую прочитали и т.д.

Надеюсь, будет полезно.

А как вам удается успевать многое?

«Просто» все успеть не получится

        30 Сентябрь 2015              Прокомментировать

DSCF0683

Почти каждый вечер, после того, как дети уже спят, передо мной встает дилемма: убраться (до конца или… просто убраться) или сделать что-полезное для религии — почитать, послушать лекцию, повторить арабский, перевести статью?.. Иногда настойчиво просится третий вариант — лечь спать)

Хорошо, что можно иногда совместить, например, послушать лекцию + убраться. Но иногда нельзя. Либо вымытая посуда, либо повторенный нахв. Иногда выбираю в пользу первого. Иногда — второго. Но редко когда получается успеть все.

Когда я только вышла замуж и у меня еще не было детей, я думала, что все будет просто. Что я «просто» буду делать все, что от меня требуется, не буду лениться, и все будет получаться и успеваться.

Оказалось — нет.

«Просто» все успеть уже не получается. Пришлось четко расставлять  приоритеты и действовать в соотстветствии с ними. Зачастую приходится выбирать между одинаково срочными делами в пользу тех, которые выше в моем списке.

Теперь, с мужем, тремя детьми, учебой, домом, сайтом и двумя котами, уже не получится браться за все, что нужно делать, и успешно с этим справляться. Приходится что-то откладывать, что-то перепоручать, а от чего-то просто отказываться. Поэтому пришлось научиться иногда говорить просто «нет, извини,я не могу».

Я много читаю о разных системах планирования, много расспрашиваю сестер, как у них все получается. И пока что поняла для себя следующее:

1. Без системы не обойтись. Более менее все получается и успевается в те дни, когда у меня есть четкий план на день, когда он все время перед глазами, когда я в течение дня сверяюсь с ним, и как только освобождаюсь от одного дела — перехожу к другому по списку, а не усаживаюсь пить чай. (отдых за чашкой чая тоже надо планировать в своем дне, но не каждые 10 минут)

2. Сестры, у которых «просто все получается», на самом деле организованные с рождения и имеют свою систему планирования и ведения домашнего хозяйства, хотя сами этого не замечают. Но как только начинаешь капать глубже и расспрашивать, все становится понятно.

3. Нужно всегда быть открытой ко всему новому. Пробовать новые методы, причем следовать всем указаниям, а не брать только то, что приглянулось. Потому что как правило наша лень и природная неорганизованность отбросит все сложное и, не исключено, важное, и оставит только какие-то легкие шаги. А потом вдруг: «мне это не подошло», «я попробовала, у меня не получилось»…

4. Ничего не получится, если ты устала и хочешь спать. Какая бы прекрасная у тебя не была система и какой бы четкий план на день ты не написала с вечера, ничего не получится, если ты не выспешься и нормально не поешь. Поэтому спи хотя бы по 7 часов в день, отдыхай хотя бы 2-3 раза в день — выпей чашку чая, желательно — закрывшись ото всех минут на 15 в отдельной комнате (все отдыхают по-разному, мама троих детей — вот так)), если устала — ляг поспи с детьми днем или полежи рядом с ними с книжкой, и хорошо питайся: ешь больше овощей и пей воду.

5. Посуду надо мыть хотя бы 1 раз в день, вечером.

Страница 8 из 10« Первая...678910

2015 © Сестрам · Войти · Работает на WordPress

Goodwin