Архив рубрики "Саморазвитие"

Марафон «Благословенное время». День 6

        19 Октябрь 2016              Прокомментировать

марафон ранних подъемов

Мои дорогие сестры, ну вот и подходит к концу наша неделя ранних подъемов.

Мой 5 день раннего подъема:

Начну с того, что уже в течение трех дней я ложусь не позже 22 и это уже успех для меня. Мало того, я научилась с помощью четко прописанного плана «вечерняя рутина» укладывать детей рано. Раньше я начинала укладывать в 21 и засыпали они к 22, потом, пока я соберусь, было уже 23. Поэтому конечно это моя победа.

С ранними подъемами, конечно, есть сбои, но альхамдулиЛлях я не сдаюсь, что-то меняю, корректирую под себя…

А какие у вас победы/успехи?
Далее…

Марафон «Благословенное время». День 5

        18 Октябрь 2016              Прокомментировать

марафон ранних подъемов

Отчет за мой 4 день.

Так как вчера у меня был провал, с вечера я хорошенько еще раз обдумала свои цели… и АльхамдулиЛлях я встала. Немного позже будильников, но это уже хорошо. Поняла одну вещь…сразу же после будильника нужно поднять свое тело, и сделать это как можно быстрее)

В 21:30 я уже легла спать, что собственно и поспособствовало тому, что я с легкостью проснулась рано, АльхамдулиЛлях.

Несколько важных пунктов для вашего раннего подъема:

1. Есть очень хорошее выражение: «Кто не хочет — ищет причины, кто хочет — ищет возможности». Вспомните, что вы решили встать рано и что вам это нужно. Возможно и есть много причин, которые могут отвлекать вас от задуманной цели, но так же помните, что есть много возможностей для выполнения поставленной задачи ин ша Аллах.
Далее…

Марафон «Благословенное время». День 4

        17 Октябрь 2016              Прокомментировать

марафон ранних подъемов
Отчет на мой 3 день каким был он у меня.

Понятно что все мы неидеальны))) и вот настал мой день «ПРОВАЛА».

СубханаЛлах я проспала все что можно.. дети ночью не спали толком бегала от одной кроватки к другой…до часу ночи. Отсюда…проспала все, не услышав даже будильников и азана.

АльхамдулиЛлях в любом случае, без этого никуда, во всем хаир, наоборот у меня стало еще больше желание перебороть себя и свою лень, для того, чтобы просыпаться рано и все успевать.

Конечно же в этот день я ничего не могла сделать, что для меня было так важно… От этого плохое настроение, неудовлетворенность от того, что я не выполнила то что было нужно..

Дорогие мои сестры. Прочитав ваши комментарии поняла, что нам необходимо разобрать такую вещь как распорядок дня.

Его мы делим на три части:

Утро, которое включает в себя:

— ПРИЧИНА для вашего раннего подъема. Четко описать ее еще раз.
— ЗАРЯДКА
— ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ (сюда входит намаз, чтение Корана, книг, уроки и т.д)
— И только после этого ВСЕ СЛОЖНЫЕ ДЕЛА
Далее…

Марафон «Благословенное время». День 3

        16 Октябрь 2016              Прокомментировать

марафон ранних подъемов
السلام عليكم
Мои дорогие сестры. Ну вот и настал второй день нашего с вами раннего подъема الحمدلله

Делюсь каким он был у меня в первую неделю моих подъемов.

2 день.

Начну с того, что легла я спать позже установленного мной времени (где то на 1-1.5 часа). АльхамдулиЛлях на удивление проснулась я во время, как и планировала. Так же переделала все запланированные дела الحمد لله , день прошел успешно!

بإذن الله
Также возможно кому-то будет полезным это напоминание утренних азкаров, какие я выписала для себя в отдельный блокнот для азкаров и дуа.

Далее…

Марафон «Благословенное время». День 2

        15 Октябрь 2016              Прокомментировать

марафон ранних подъемов

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.

Дорогие сестры, вчера мы проделали с вами работу, и четко для себя поняли для чего нам вставать рано. Итак как я уже писала ранее, что в течении недели мы будем делиться своими успехами и разочарованиями.

Помним, что нужно идти вперед не сдаваться, и как минимум 30 дней, чтобы выработать привычку ин ша Аллах

Делюсь своим первым днем раннего подъема.

Понятно, что с вечера я готовилась проснуться завтра рано, воодушевленная тем, что меня завтра ждет моя «новая жизнь». Я легла спать рано, в установленное для себя время.

…утро АльхамдулиЛлях, проснувшись по будильнику (а у меня их целых 3 для моего подъема), покормив ребенка я пошла исполнять свои поставленные цели.

Сестры, какое было облегчение на душе, когда я полностью выполнила те установленные мной пункты касающиеся поклонения. АльхамдулиЛлях у меня это получилось. 1 день «раннего подъема» прошел удачно АльхамдулиЛлях .

Хотелось бы напомнить вам о нескольких важных правилах раннего подъема, без которых сложно будет контролировать себя, проснуться рано. Сделайте для себя все это ПРАВИЛОМ. Об этом в статье: http://sestram.com/как-вставать-рано-советы-для-мусульма/

Так же хотелось бы с вами поделиться такой, вещью которую я открыла для себя касательно намазов. У меня так же в приоритете совершать намазы ВО ВРЕМЯ. И для своей отчетности я сделала такую вещь.
Далее…

Страница 8 из 11« Первая...678910...Последняя »

2016 © Сестрам · Войти · Работает на WordPress

Goodwin