Архив рубрики "Саморазвитие"

Как вставать рано с грудным ребенком?

        7 Ноябрь 2017              Прокомментировать

На фото вид на город с нашего балкона в Александрии, Египет.

Сегодня с утра, пока закипал кофе, я сделала коротенький эфир в инстаграм на эту тему и решила повторить в виде поста. Если хотите следить за моими утренними и не только эфирами, подписывайтесь на мой профиль: https://www.instagram.com/sestramcom/

Во-первых, мамам с совсем маленькими грудными детьми, которые просыпаются много раз за ночь, чтобы покормить ребенка, поменять подгузник или высадить, можно не вставать рано. Серьезно.

Маленький ребенок — и так очень большая нагрузка на маму, часто случаются бессонные ночи, да и днем забот и нагрузки хватает, поэтому маме можно расслабиться и спать вместе с ребенком до упора. Я делала так с первыми двумя детьми.

Поэтому если вы чувствуете, что ранние подъемы пока вам не под силу или вообще не для вас — то расслабьтесь и перестаньте себя насиловать. Все мы разные и у каждого свои обстоятельства.

Но если вы все-таки понимаете, что ранний подъем — это то, что вам нужно, и вы хотели бы изменить свой режим несмотря на маленького ребенка, чтобы успевать утром то, что вы не можете поделать спокойно в тишине в течение дня, то вот мой маленький секрет.

Далее…

Напоминание всем, кто увлекается саморазвитием

        25 Август 2017              Прокомментировать

Последнее время очень популярно стало среди мусульман заниматься саморазвитием, и эта волна не обошла стороной и меня. Укрепление силы воли, тайм-менеджмент, самомотивация, ранние подъемы — все это моя и еще раз моя тема! В конце концов не зря у меня целый раздел на сайте посвящен этому. Так что это напоминание будет изнутри и для меня самой в первую очередь.

Мне радостно видеть, что умма развивается, начинает куда-то двигаться. Но последнее время все чаще и чаще я задумываюсь о том, а куда же она двигается?.. И вообще есть ли у всего этого какая-то цель?..

❗Вопрос этот у меня возник, когда я стала вновь и вновь натыкаться на мусульман, которые поглощены темой саморазвития, активно трудятся и работают в этом направлении, но при этом абсолютно невежественны в своей религии. Со всеми этими методиками, приемами, лайфхаками, контент-планами, копирайтингом, книгами по саморазвитию и т.п. они совсем забыли о том, что в этой жизни самое главное — знание об Исламе!..

Сегодня куда ни посмотри — каждый второй коуч, а каждый третий — смм-щик. И в этом нет ничего плохого, если бы люди не забывали о своей религии.

Я вижу, что сестры, некогда распространявшие правильную акыду и призывавшие к ней сегодня стали фотографами, раскрутчиками и всевозможными тренерами. Братья забросили требование знаний и переквалифицировались в смм-щиков и веб-дизайнеров.

И ладно если бы они совмещали и то и другое. Нет, почему то они предпочли забросить религию и схватиться за это.

❗Мусульмане разбредаются кто куда, требующие знаний становятся ашаритами, огромное количество братьев и сестер впадают в ужасные заблуждения по все той же старой как мир причине — невежество!.. Нужда в призывающих, требующих знания, разъясняющих истину никуда не пропала, она увеличивается день ото дня, а их становится все меньше и меньше…

Недавно меня забанили в группе курсов для мусульманок за то, что я написала, что рафидиты Ирана — не мусульмане. Сестры! Кому нужны все эти курсы, если у нас нет базовых знаний по акыде? Чему могут научить такие люди? Какой толк от всех этих методик и марафонов, если заброшена религия?..

С какой целью мы читаем одну за другой книги по тайм-менеджменту, если забыли о своем самом главном приоритете? ЧТО мы научимся успевать? Ведь успевать надо главное!..

❗Саморазвитие, тайм-менеджмент, лайфхаки «как все успевать» принесут пользу только в одном случае: если все это будет подчинено высшей цели — довольству Аллаха. И на первом месте при этом должно быть требование знаний о религии, а потом уже о саморазвитии и раскрутке пабликов.

❗Если нет базовых убеждений ахлю сунна, минимальных знаний, которые фард на каждом из нас — то нужно срочно бросить все и посвятить себя этому. Если вы не можете совмещать все сразу, то выберите то, что важнее. Если вы не понимаете важность этого — то поймите, что все ваши дела будут тщентны в Судный День без таухида и правильной акыды!

📌Очень в тему вот этот ролик, обязательно посмотрите:

 

Требование знаний о своей религии, а потом уже саморазвитие.

Умм Муса, Sestram.info

Обзор на книгу «Чудесное утро» Хэла Элрода

        1 Июль 2017              2 комментария

Незадолго до Рамадана у меня появилась хорошая электронная читалка Pocketbook (о ней я еще расскажу) и я поставила перед собой цель после завершения священного месяца читать с нее как можно больше книг. Первая книга, которую я закончила, была «Чудесное утро» Хэла Элрода (обычно переводят как «Магия утра», но мне такое название во-первых не нравится, неприязнь к слову «магия», а во вторых, «чудесное утро» — более точный перевод с английского «miracle morning», где miracle — чудо).

В целом, книга мне понравилась. Она давно лежала у меня в папках и я давно планировала ее прочитать, на нее было очень много положительных отзывов в Интернете и она была у всех на слуху некоторое время назад. И вообще, тема ранних подъемов — МОЯ тема уже более двух лет. Как я могла пропустить книгу о том, как первый час дня определяет наш успех!?)

Автор рассказывает о важности ранних подъемов и саморазвития в целом, мотивирует и вдохновляет на это.

Далее…

Марафон «Встаём рано!»

        19 Май 2017              Прокомментировать

Ассаляму алейкум, дорогие сестры! Я готовлю для вас кое-что очень интересное после Рамадана, иншаАллах:

💎12-ти дневный МАРАФОН «ВСТАЁМ РАНО!» от «Сёстрам»💎

Как вы наверное знаете, я уже более двух лет встаю рано и это изменило мою жизнь! Я очень хочу научить вас всему тому, что узнала сама за это время, чтобы и вы почувствовали удивительный вкус ранних подъемов!

❓Вы прекрасно знаете все плюсы такого режима и то, что это сунна, но никак не можете внедрить это в свою жизнь?
❓Вы много раз пробовали начать вставать рано, но бросали на пол пути и возвращались к старожу режиму?
❓Вы хотите быть полными сил и энергии, успевать больше и быть в прекрасном настроении весь день?
❓Вам необходима поддержка, мотивация, работа в группе, возможность посоветоваться с кем-то более опытным в этом деле?

Тогда этот марафон — то, что вам нужно!

☀️В марафоне «ВСТАЁМ РАНО!» мы будем вместе с вами учиться рано вставать каждый день на протяжении 12 дней.

☀️Каждый день я буду проводить для вас ЖИВУЮ ВИДЕО ТРАНСЛЯЦИЮ рано утром, чтобы у вас был очень сильный стимул встать пораньше и не пропустить ее. В ней я каждый день буду делиться с вами секретами и приемами, помогающими мне уже более двух лет вставать рано по воле Аллаха.

☀️Каждый день я буду давать вам письменное задание и проверять его.

☀️Во время трансляции вы сможете задавать все волнующие вас вопросы, и я буду стараться помочь вам во всем, что у вас не получается.

☀️Также вы будете общаться с остальными участницами в закрытой группе Вконтакте, чтобы зарядиться мотивацией и обсудить все, что вас волнует.

💎Марафон будет платный, стоимость участия 500 р. Предварительная запись уже открыта и вы можете записаться прямо сейчас, чтобы не пропустить начало и занять свое место в группе (места ограничены!).

💎Для этого напишите в комментариях ваш email. За несколько дней до начала марафона я пришлю вам реквизиты для оплаты, после чего добавлю вас в закрытую группу, где мы все вместе будем учиться вставать рано.

💎Марафон будет проходить Вконтакте, поэтому если у вас еще нет там аккаунта, вы можете зарегистрироваться, пока есть время до начала марафона: vk.com

С нетерпением жду всех вас на моем марафоне «ВСТАЁМ РАНО!»

Солиха Умм Муса, админ Sestram.com 🌷

Забота мамы о себе: зачем, как, когда? Практические советы и пользы с конференции Флаймама

        27 Апрель 2017              Прокомментировать

Как и обещала, продолжаю делиться с вами теми пользами, которые я почерпнула на конференции Флаймама о том, как планировать жизнь с детьми и успевать главное. Сегодня расскажу вам в кратце о содержании первого блока конференции, который был посвящен самой маме и заботе о себе.

Для начала в двух словах о названии всей конференции: «Гармония в жизни мамы». Задумайтесь на секунду: что такое для вас гармония? Что такое гармония в жизни мусульманки?.. Древние греки давали ей такое определение: согласие разногласного. Я бы для себя лично определила гармонию так: возможность выполнять все возложенные на меня Аллахом обязанности (поклоняющейся, жены, мамы, требующей знания и т.п.) в полной мере. Это для меня и есть гармония. А какое определение ей дали бы вы?

Второй момент: для чего нам нужна гармония? Ведь можно просто жить изо дня в день и даже не задумываться о том, что это и для чего это нужно. Просто плыть по течению. Я считаю, что гармония в моей жизни важна потому, что она позволяет мне поклоняться Аллаху наилучшим образом и быть мусульманкой в полном, самом широком смысле: в отношениях с Аллахом, в отношениях с мужем, детьми и окружающими, по отношению к самой себе (своей душе, разуму и телу). Как говорится в хадисе — у всего есть на нас права. Гармоничная жизнь, на мой взгляд — это отдавать всем их права должным образом: Аллаху, семье, себе самой и окружающим.

Система Флаймама этим мне и нравится: она учит добиваться того, что важно лично для тебя в жизни, достигать гароминии в твоем личном понимании, просто снабжая женщину необходимыми инструментами, о которых мы поговорим ниже иншаАллах.

Теперь давайте перейдем к главным тезисам конференции.

Далее…

Страница 2 из 912345...Последняя »

2017 © Сестрам · Войти · Работает на WordPress

Goodwin