МОИ ПРОДУКТИВНЫЕ ПРИВЫЧКИ, которые вам стоит попробовать внедрить в свою жизнь

        21 Август 2019

📝МОИ ПРОДУКТИВНЫЕ ПРИВЫЧКИ, которые вам стоит попробовать внедрить в свою жизнь

Я много делюсь с вами основными принципами как «успевать всё»: расставление приоритетов, планирование (долгосрочное и краткосрочное), рутины, отделение важного от неважного, делегирование (обязанности детей) и т.п.

Но помимо этих основ есть и бусины, которые нанизываются на эту крепкую нить. Некоторые из них крупные, другие — поменьше. Но все они дополняют это ожерелье и помогают ему играть разными красками и переливаться на солнце.

Мои продуктивные привычки (которые помогают мне «успевать всё»):

1️⃣ Я ограничиваю время в телефоне. Сохраняйте себе, потому что вы всегда переспрашиваете как это делается:

▫️для айфона — встроенная функция «Экранное время» в «Настройках». Задаете лимит программ (у меня стоит 2 часа на категорию «развлечения» в день), устанавливаете пароль (даете это сделать мужу, маме или кому-то еще, кто не скажет его вам — это важно! Если установите его сами — будете просто вводить каждый раз для продления лимита)

▫️для андроида — программа Antisocial (она на английском, принцип действия такой же)

2️⃣ Разбираю личные сообщения два раза в день

Мне ежедневно пишут десятки людей в каждой из соцсетей, которыми я пользуюсь (два профиля в инста, фейсбук, телеграм + комментарии на сайте, входящая почта и *изредка* вконтакте). Я разбираю входящие сообщения в ноль два раза в день — утром за кофе и вечером перед сном. Если не получается — хотя бы одного раза в день тоже хватает.

3️⃣ Отключаю ВСЕ уведомления

В прямом смысле. У меня на телефоне включен только входящий звонок. Никаких других уведомлений я не хочу видеть в течение дня. Мой телефон никогда не издает никаких звуков колокольчика и тому подобного. Когда у меня будет время — я сама всё проверю и всем отвечу иншаАллах.

4️⃣ Ставлю будильники-напоминания

О времени наступления молитв мне подсказывает программа Athan. На всё остальное я ставлю будильники себе сама: подъем и отбой, а также время подготовки ко сну (за полчаса до отбоя), на последний час асра в пятницу, когда принимается дуа (подсказала одна сестра👍) и т.п.

5️⃣ Веду списки

Переняла эту привычку от отца. Я веду списки:

▫️всех дел вообще, которые надо сделать. Каждое утро просматриваю его и решаю, что записывать в ежедневник на сегодня.
▫️что купить
▫️идей для постов
▫️книг для чтения (всегда знаю, что попросить в подарок😉)
▫️рутин по уборке

и другие. Для этого у меня есть отдельная тетрадь, «со списками».

Если подумать — у меня еще много продуктивных привычек, которые формируют мой образ жизни и помогают мне учиться, воспитывать пять детей, призывать к Исламу, вести домашнее хозяйство и т.п. Если вам понравится этот пост, напишу продолжение иншаАллах.

©️Солиха Умм Муса🌷

        Рубрика: Саморазвитие       Запись имеет метки: , ,

Об авторе
Умм Муса, мусульманка, жена и мама троих детей. Около 7 лет прожила в Египте. Вдохновляю сестер трудиться, чтобы возродить эту умму.

Оставить свой комментарий

2019 © Сестрам · Войти · Работает на WordPress

Goodwin