Марафон для мусульманок

        10 Май 2017

Ассаляму алейкум, сестры! Сегодня я хочу рассказать вам о марафоне для мусульманок, о котором я много наслышана и в котором участвует моя подруга. Он называется «Стройная мусульманка #MISSMUSLIMA».

И сегодня, 10 мая, как раз начинается бесплатная неделя, когда вы можете попробовать, подходит ли вам участие в нем, ничего не теряя. О чем же этот марафон?

В двух словах это фитнес марафон. Он идеально подходит тем, кто хочет похудеть, но не знает как или нуждается в группе поддержки, или хочет наоборот набрать вес. Отдельные группы на марафоне есть для беременных сестер, которым тоже нужно поддерживать себя в хорошей физической форме, и для мам с маленькими детьми, которые устали от постоянно рутины и хотят что-то поменять. На марафоне есть следующие отделения:

🤰🏼 *Пузатики*(для беременных)

🍞 *Помпушечки* (для девушек с весом от 85 кг)

💤*Уставшая мама* (для мам у которых от 2-х маленьких детей до 7 лет, которые ни счем справиться не могут и не успевают)

💪*Фитнес Гигант*
(для любителей жестких тренировок) пощады не ждите!!!

👶🏻 *Карапузомама* (фитнес для мам с детьми от 4 месяцев до года)

🌹 *Лучшая Жена*
(для девушек кто желает быть лучшей женой)

🍼*Сбежавший Карапуз*
(для только,что родивших мамочек, дети до 3 месяцев)

✋ *МеняНеТрогать* (для тех у кого нет времени на группы и болтовню, команда только для отчетов и вопросов. Ничего личного)

🎋 *Тростинки* (для набора веса)

😎 *БаНдА* (можете собрать свою команду друзей и устраивать батлы)

Каждый найдет что-то себе по душе) Для каждой группы есть регулярные задания, которые нужно выполнять, так что расслабиться не получится!))

Моя подруга Сахабия с канала «Ахават» (https://t.me/ahavati) участвует в этом марафоне и очень довольна. Вот что она пишет:

«Марафон #missMuslima основали две замечательные сестры-мусульманки, которые и курируют нас все сезоны в вопросах спорта и питания. Виолетта и Оля, да будет доволен вами Аллах и даст вам терпения в вашем нелегком труде на благо этой Уммы!

📨 Расскажу вкратце: цель марафона — объединение Джамаата сестер и помощь в заботе о своем Аманате и долге как перед семьей, так и перед Аллахом. Наш ежедневный режим: меню правильного питания, тренировки, ежедневные тематические задания, время на ибадат, чтение Священного Корана и, что также не мало важно, забота о себе. Такие марафоны являются причиной для саморазвития, заработка аджра и поиска довольства Аллаха!

💭Мои ощущения и впечатления от происходящего…

Честно сказать, мне так комфортно в этой атмосфере, что даже словами трудно передать!) Для меня это что-то вроде «детского школьного лагеря», но с большими целями и задачами! Все сестры сплотились в одну мощную силу — 250 человек! Только представьте, если бы мы вместе собрались где-то на 1 месяц и жили бы в одном доме, читали бы ещё джамаатом все намазы, постоянно окружали друг друга помощью, заботой, напоминанием о величия Аллаха! Да что там представлять, практически все так и есть, только дом наш на это время — группы в WhatsApp, а вот с джамаат-намазами мы пока не придумали как справиться.. хотя мне кажется нашим Виолетте и Оле скоро и это будет под силу!))) По воле Аллаха этот марафон может набрать большие обороты и развернуться до глобального проекта! Да облегчит сестрам в этом Аллах!

📌Плюсы, которые я вынесла для себя спустя всего 3 дня:

🔹 я могу расчитывать свое время на 4 главных дела: уборка по дому, уход за собой, требование знаний и Коран!

🔹 ежедневные спортивные тренировки и правильное питание служат мне причиной радости и хорошего настроения на день вперёд!

🔹 довольный муж созерцает как я упорно стараюсь выполнить все упражнения, которые нам задают девочки (однажды так смешно ему стало на меня смотреть в «позе лотоса», что он снял это мое «старание» на видео и потом ещё долго смеялся!))) Главное, что он понимает и ценит, что эти тренировки и для его довольства тоже;))

🔹 осознание того, что вместе с тобой ещё 250 сестер занимаются одним общим делом — даёт невероятный прилив сил и бодрости;

🔹 мысли о хадисе, где говорится, что ангелы присутствуют на собраниях верующих, где поминают Аллаха — невероятно предают тебе крепость и стойкость имана и веры в то, что Ангелы — свидетели тому, как вы всей большой дружной командой работаете на Ахыра!

И это только начало…‼ Хвала Аллаху за то, что в эпоху соц.сетей и вседоступного интернета мы смогли присоединиться к потоку блага и добра! Пусть этот марафон продолжает свое существование на благо Умме Мухаммада, да благословит его Аллах и приветствует!»

По-моему, прекрасное начинание и очень мотивирующие успехи сестры-участницы! Советую всем сестрам вставать с дивана и начинать движение к «лучшей верссии себя» прямо сегодня в группе усердных и целеустремленных сестер!

Подробнее о марафоне, а также о том, как записаться, вы можете узнать по ссылкам:

✅Запись на марафон вотсап +79618126666 (Виолетта)

✅Информацию и отзывы по марафону можете посмотреть в группе ВК https://vk.com/muslima_game

✅В Инстаграме https://www.instagram.com/missmuslimafit/

✅И на канале в телеграм https://t.me/muslima_game


Об авторе
Умм Муса, мусульманка, жена и мама троих детей. Около 7 лет прожила в Египте. Вдохновляю сестер трудиться, чтобы возродить эту умму.

Оставить свой комментарий

2017 © Сестрам · Войти · Работает на WordPress

Goodwin